お客様の数は少ないのになぜか疲れる。。。
例えば3名の来店
午前中お一人様カラーリング&カット
昼食用意して、銀行まわり。。。
午後イチからお一人様パーマ&カラーリング
そのお客様が終える頃お一人様カット
という感じで
あっという間に4時半
そこから夕食の支度をして帰宅
すると6時近くになります
自粛前は
二名様、三名様を掛け持ちで施術させて頂いたり
効率よく仕事できてましたが
お客様同士のブッキングを避けるようにしてから
だらだらと仕事が続きます(((^^;)
昨日の母の昼食はカキフライ
私は野菜スープ
夕食は肉じゃが
若竹煮と茄子の揚げ浸し
昨夜は早めの筋トレワークアウト
ストレッチも込みで1時間強
トレーニングルームは暖房つけて行います(笑)
早めのお風呂でまったりして
久しぶりの早めの就寝でスッキリ
朝のウォーキングも爽快でした☺️
今朝の計量
前日比－0.3kg
合計－0.3kg
ダイエットを始めて何年か経ちますが
トータル－11.3kgとなりました
目指すは－16kgです☺️
