小腹が減った時のおやつ

糖質制限してから

俗に言う｢美味しいおやつ｣は殆ど食べていません

でも、どうしても口が寂しく

おやつが食べたくなったらこちらを食べます

LAWSONで購入の糖質が低いおやつ

糖質の量が記されています

そしてコストコで購入したスルメ

こちらもコストコで購入

一時的でも脳が満足するようです☺️

だけど美味しいおやつ食べたいな。。。と

頭のなかは常に妄想ばかりです(笑)

体重が停滞したら｢チートデー｣を設定しよう🎵