生きていたら92歳の父の誕生日
亡くなったのは73歳でしたが
最後の一年の変わり果てた姿から
92歳で健在する父を想像できません
大好きだったけど
今、生きてたら
私はもっと大変だっただろうな。と
年老いた父と母が仲良く支え合って
生活している姿も想像できない
これが運命やったんやと
介護を悔いた自分に言い聞かせますが
思い出すと虚しい気持ちになります
毎年必ず覚えている父の誕生日
故人は歳を取らないけれど
｢おめでとう｣と呟く日
昨日の昼食はオムレツ
写真は撮り忘れ(TT)
夕食はこちら
さわらを塩焼きにしましたが
シーズニングが良い仕事しています☺️
マミーさんから頂いた
こちらのシーズニング万能です
シンプルなサラダ
水菜がなかったのでトマトトッピング
これが嘘みたいに美味しい‼️
ここでもおからパウダーが良い仕事しています
豚バラとなすのニンニクしょうゆ
こちらも美味しく頂きました
昨日は筋トレワークアウトやりました🎵
だんだん慣れてきて
間の休憩もほとんど無し
ノンストップ50分♪
今朝の計量
前日比－0.3kg
合計＋2.0kg
