ここ数年のツケがまわってきたのか。。。
いつの間にかソファーで寝落ち
もちろん朝までというわけではなく
夜中2～3時に目が覚めて
ゴソゴソとベッドに潜り込む
こんなこと続けてて良いわけがない
最近朝活にいく元気が薄れてきてるので
頑張って早い時間からベッドに入る
眠れない。。。
寝不足で眠いはずなのに眠れない。。。
ソファーやったら寝れるのに！なんで？
やっと眠りに落ちたかと思うと
必ず2～3時に目が覚める(TT)
身体に刻まれたリズムなのか？
そのあとすんなり眠れるかというとそうでもない
焦る。。。
5時半起きの身としては焦る
焦るとますます眠れない
で、いつの間にか眠るんやけど
これがかなり浅い
こんなものに手を出すけど
無駄な努力となる。。。
あ、あ、あ～(TT)
どうすれば良いんだ‼️
そう思ってくたくたになるまで夜活しても
かえって目が爛々となる(笑)
枕を変える
布団を変える
パジャマを変える
全て無駄。。。
もういっそのこと
真剣にソファーをベッドにしようかと考えたり
私が悩んでると
ベッド買い換えるか？とパパがポツリと呟く
ふむふむ。それもひとつの手段かも？
ちょっと真剣に考えよう
今日のお弁当
