「動きたくなる体作り」を提案する

あるくらぼ歩行研究所トレーナーのいしやまです。

 

10年後も元気に暮らしたい人が

どうしたらそれを実現できるか、わかるように教える仕事をしています。

わかり方・わかる速度は人それぞれ。

でも必ずわかり&できるようになります。あなたの気持ち次第!!

 

毎月いろんなところでからだ作りの指導をしています。

ざっと数えるといろいろあわせて毎月100名オーバーの方々と

出会って、しごいて(?)、笑って、わいわいやっています。

 

年齢層もいろいろ。

こどもちゃんが参加することもあり、下は4歳くらいから上は80代、

元気な方からあんまり元気じゃない方まで

いろんな方と出会います。

そしてそんな方々を観察しながら

効果的な運動方法を考えたり

おもしろい運動方法を考えたり(笑)

今月も

いろんな人とわいわいトレーニングするぞ~!

 

小さなことからコツコツと^_^

がんばれ~!!

 

めざせ”スッキリ”!

発声も指導してます!

質問はこちらまで!

 

いつでもどこでもだれにでも(でもだいたい大阪が本拠地)

運動機会を逃さず活用!

『教えてもらいながらやってみたい!』方は連絡ください

ブログ以外のコンディショニング方法も紹介しています^_^

 →→  お散歩ジムDo your best alone! 自分で体作り・・・ぼちぼち行こう!