月曜日

チャス

今週もバイトからSTART！

アロマコーヒー飲んでから出勤

激しい筋肉痛で寝返りで泣きそうになる。

特に尻と背中

その後の朝練は暑い

ジムワークは三迫ジムさんで！

堀川さんと4Rのスパー！

新しいことに取り組んでます！

バンバン試して！チャレンジ！

その後加藤トレーナーにいいアドバイス頂きました。

意識の持ち方も色々な角度がありますね！

ダッシュにも混ぜて頂きました。

明日も朝からお仕事

頑張ろー

俺の好きなラッパー

T-PABLOW