毎日まだまだ暑いですね
アイスコーヒーを
ガブガブ飲みたくなる日もありますが
カフェイン断ちしてからは
毎日お水か麦茶飲んでます
さて、お菓子大好き
ファミリーパックは
私的にはお一人様用で
あっという間に平らげるくらいの
お菓子中毒だった私が
約２カ月
お菓子断ちをしています
この2カ月間で決めたルール
自分では買わない
頂いたり出された物なら
食べてok
そんなゆるゆるルールでも
以前の中毒の時に比べたら
凄い事なんです
それで
大きな変化に気がつきました
それは
踵のガサガサが
治った✨
これにはめちゃくちゃ驚いています
長年ガッサガサで
さらに皮を剥いてしまい
どんどん角質も分厚くなっては
剥くの繰り返しで
踵水虫かと思い
サンダルを何年も履けない状態でした
今年は春に勇気を出して
皮膚科へ行き
先生に診てもらい
結果は
乾燥でした
しかし
クリームを塗ってもダメ
角質を削っても綺麗にならない踵が
お菓子を辞めたら
綺麗になった☺️
まずは大きな変化一つ目の
ご報告でした