ロンドン大学の疫学･公衆衛生学のMark Hamer氏らは、1952年2月29日までに生まれた英国の住民を対象とする「English Longitudinal Study of Aging（ELSA）」の参加者11,000人の8年に渡る追跡調査結果を発表しました。
開始時（2002～03年）と追跡４年時（2006～07年）の参加者の報告により、3段階で評価しました。
・不活動（定期的な身体活動なし）
・中等度の活動（週1回以上）
・強度の活動（週1回以上）
また、今回の研究では以下４点を満たす場合を健康加齢としました。
１）主要な慢性疾患に罹患していない
２）認知機能に重大な障害がない
３）身体機能に重大な障害がない
４）メンタルヘルスが良好に維持されている
開始時および追跡2年時に慢性疾患を有していた人、死亡や転居、入院、無回答などの脱落者を除く3,454人が最終的な対象とされました。
このうち健康加齢の条件を満たした人は665人（19.3％）。残りの2,789人は不健康加齢と判定されました。
不活動群（653人）と比べた中等度活動群（1,692人）健康加齢のオッズ比は2.67、強度活動群では3.53。
また、開始時には不活動であったけれども、4年後には活動的に変化した群（275人）や開始時も4年後も活動的であった群（2,140人）は、同期間を通じで不活動であった群（273人）と比べて健康加齢のオッズ比が有意に高かったそうです。
高齢に達してから身体活動を始めても、健康加齢の増進に繋がることが示唆されました。
デイサービスに通い続けることは、健康加齢に有意に作用すると父親を見ていて感じます。