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こんにちは!
ダイエットメディカルサロンTHBの佐々木です(^^)

今日もコーケントーを使った光温浴の効果をお伝えしていきます✨


みなさん、ダイエットや体質改善しようと思った時に食事や運動には気を付けている方は多いと思いますが、睡眠にも気を付けていますか?(>_<)



体内時計の乱れは不眠の原因だけではなく、肥満やさまざまな病気に悪影響を与えてしまうんですあせる


生体リズム調整

光のエネルギー(可視光線)は眼を
通過し網膜に達し、その刺激は視神経を介し脳神経に達する。
光刺激は脳の中心付近にある松果体に作用し、メラトニン(松果体ホルモン)の調節をする。
メラトニンは脳下垂体に作用し、
生体リズム、からだの成熟、性腺の周期的活動、高血圧、免疫機能、抗酸化作用など、多くの機能に関与する。

・時差による睡眠障害(時差ボケ)、
不眠症、季節性うつ病、痴呆症などの治療と予防
・メラトニン降圧作用による高血圧の抑制
・メラトニンの脂質低下作用による心臓病の治療と予防


メラトニンとは?
体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠や切り替えて、自然な眠りを誘う作用があり、「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。

このメラトニンは眠りを誘う他に、
抗酸化作用によって細胞の新陳代謝を促したり、疲れをとってくれるため、病気の予防や老化防止に繋がります(^^)

メラトニンの分泌は主に光によって調節されています。
夜中に強い照明の中にいるとメラトニンの分泌が減って体内時計に休息が合わず、現代型不眠の原因のひとつと考えられています。

また、メラトニンは年齢を重ねるとともに分泌量が減ることが明らかになっています。

年を取ると朝早く目覚めたり、夜中に何度も目が覚めたり、若い頃より睡眠が減ってくるのは、加齢により体内時計の調節機能が弱まっているためと考えられています。


生体リズムが乱れ=血圧やホルモンの乱れ



食欲増進ホルモンが増加し、食欲抑制ホルモンが低下し、肥満に繋がります。

交感神経の緊張が高血圧に繋がります。

インスリンの働きの低下で血糖上昇し、糖尿病に繋がります。

食事や運動を気を付けるだけでなく、
睡眠時間をしっかり取ってあげるだけで、
痩せやすい体になりますよ(^^)

夜中々寝付けない
睡眠時間が短い
トイレなどに何回も目が覚めてしまう
なんとなくいつも体がだるい

一つでも当てはまる方、

THBでは
不眠が解消された!

夜ぐっすり眠れるようになった!
うつ病の薬が減った!

という喜びの声をたくさん聞いてきました(^^)

ぜひ光温浴ダイエットをお試し下さい✨


THBで心と身体も健康になって、理想の体型目指しましょう(*^^*)


初回体験は通常3240円ですが、
佐々木のブログを見たと伝えて頂ければ
2160円です!! ★

ご予約は今すぐ!
☎︎0463-85-5878

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こんにちは!
ダイエットメディカルサロンTHBの佐々木です(*^^*)

最近春の陽気を感じられて上機嫌です(๑′ᴗ‵๑)笑

先週母と松田の河津桜を見てきましたが、まだまだすごい人ですねー!
とても綺麗でおすすめです(o^^o)♡

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さて、今日もコーケントーを使用した光温浴の効果をご紹介していきます


深部温熱について

♦︎生体への浸透力の大きな腸波長の可視線(赤色)と短波長赤外線(近赤外線)は、光線照射局所に充血を起こし、血流を増加させ、患部の血行を改善する。

・抹消血管の拡張による冷え症ひび、あかぎれ、しもやけ、脱疽などの治療と予防

・冠状動脈の血行改善による心臓病の治療と予防

・抹消血管の拡張、心臓機能強化による高血圧症、低血圧症の治療と予防

消化器官の動きや消化機能の改善


ダイエットに来られるほとんどの方は冷え症です。自覚がある方もない方もいますが、、

血行が悪いと体温が下がり、代謝が下がります。

17歳でダイエットに来院されているSさんは、毎年しもやけになっていましたが、光温浴ダイエットを始めてからしもやけが改善しました(*^^*)


体重も4kg減、体脂肪5%も減りましたよ


また胃腸が冷えていると消化しにくいだけでなく、老廃物がしっかり外に出せなくなり便秘の原因にもなってしまいますし、
栄養の吸収もされにくいんです

高血圧も薬を飲んでいたりすると痩せにくいとされています。

ダイエットには致命的ですね。。

光温浴でこれらは全て改善されやすくなるので嬉しいですよね(❁´ω`❁)*✲゚*

ブログを見たとお電話頂ければ
体質改善
光温浴ダイエットが3240円
体験できます!

みなさんご予約はお早めに♡
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こんにちは!
メディカルダイエットサロンTHBの佐々木です(*^^*)
昨日はお休みが久しぶりに晴れたので(笑)八景島シーパラダイスに行って癒されてきました

初めて行ったのですが、白イルカが本当に可愛くて、ふれあいコーナーで思わずはしゃいでしまいました(*ノ∀`*)

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水族館にハマりそうです(*^^*)
おすすめの水族館ありましたらコメントくださいね

さて、今日は光温浴の効果について皆さんに知って頂こうと思います
光温浴はただ単に体を温めるだけではないので、THBではダイエットに成功している方が多いんですよ(*^^*)

最近ダウンタウンDXなどのTVでも芸能人が使用してると紹介されるようになりましたね(*^^*)実は、スポーツ選手のメンテナンスにも使用している方が居るんですよ!


まずは、光化学作用について。

光線(紫外線)が皮膚内の他の物質に作用し、生体中に種々の新しい物質を産生する作用のことをいいます。

♦︎皮膚内に存在する7-デヒドロコレステロールをビタミンDに変換します。
ビタミンDは腸からのカルシウムの吸収を始め、カルシウム代謝を介して生体の細胞機能の恒常性維持に重要な作用があります。

骨軟化症、骨粗鬆症、変形性関節症の治療と予防
アトピー性皮膚炎、花粉症などの治療と予防
動脈硬化、糖尿病など生活習慣病の治療と予防
・角化細胞の増殖抑制作用による尋常性乾癬、魚の目、タコなどの治療と予防
・インスリン分泌の調節による高血糖、糖尿病などの治療と予防
・発がん抑制作用によるガン、腫瘍の抑制

♦︎皮膚内にあるヒスチジンをヒスタミンやヒスタミン様物質に変化させる
・胃液や消化液の分泌調節による胃腸病の治療と予防
・末端血管拡張作用による血圧上昇の抑制


【改善例】
長年患った糖尿病の症状がよくなる

静岡市伊東市/66歳/女性

25年前より糖尿病をわずらっており、
最初の5年間は通院していましたが
病状に変化がないため、この20年間は病院へは行っておりませんでした。
日頃から食事療法や軽い運動を心がけていましたが、糖尿病が少しずつ進行していたようで、齢とともに両足のしびれ感、歩行の疲労感、視力障害が起こっていました。
知人の紹介で上京し、診察に伺いました。
指示通りに毎日各部に5~10分間自宅で毎日照射しました。
光線療法を始めてから、糖尿病による喉の渇きや眼のしょぼしょぼ感が徐々に良くなりました。
階段の昇降も歩行後の疲労感も以前にくらべて楽になりからだの調子も大変よく助かっています。

参考文書
可視総合光線療法理論と治験より抜粋

THBにも糖尿病の方がダイエットに来られることが多いです。
ダイエットしたいけど、糖尿病があり、水分を摂りすぎていたり脱力感があったり中々うまくいかない方のお手伝いができると思います。

週に1~2回光温浴をしてフィットネスで運動することにより、体重も徐々に減ってきて、体力がついたと喜んでいますよ(^^)

ご自身やご家族で気になる症状がありましたら、ぜひ相談して下さいね。

メディカルサロンTHB秦野店
電話0463-85-5878
相談は無料です!

皆さんで健康な身体を目指しょう(*^^*)


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遅くなりましたが、、
新年明けましておめでとうございます(^^)

ダイエットメディカルサロンTHBの佐々木です

皆さんお正月はゆっくりできましたか?
私は伊豆で年越しでした(๑ت๑)ノ

伊豆の方は晴れていて、初日の出も綺麗に見れましたよドキドキ



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皆さんはどうお過ごしでしたか?
良かったら教えて下さいね(^o^)

さて、忘年会やお正月でしっかりついた贅肉が気になるあなた!
今年もTHBのダイエットキャンペーンでお正月太り解消しましょう!



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一回目は

イタリアの医療痩身マシンVIPを使い、
セルライトを分解し、
脂肪を燃焼する筋肉だけをつけて
全身のリンパを流していきます。

二回目は
光温浴中心に全身を温めて
ラジオ波で固くなった脂肪を柔らかくしながら、リンパの流れをよくしていきます。
即効性があるのが特徴です(*^^*)
その後骨盤を調整し、痩せやすい体にします!

さらにダイエットに重要なビタミンミネラル、プラセンタまでたっぷり入った青汁を一箱プレゼント

通常37800円が
13360円で特別お年玉プレゼント!


今年1年のダイエットのきっかけになればと思います

毎年大人気のキャンペーンです!
限定7名様までなので、
ご予約はお早めに!!


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こんにちは!
メディカルダイエットサロンTHB神奈川秦野店の佐々木です音譜

皆さん、体型を隠しやすいこの季節でも二の腕って気になりませんか?

重ね着したりニットやセーターなど着ると着膨れしたり、コートがピチピチ、、なんていう方も多いのでは?

THBにも二の腕が痩せたい方がたくさん来ていますよー

例えばKさん!

二の腕やデコルテ周りを気にされていました。

触ってみると背中や首がガチガチ

少し触っただけで痛がっていたので

これじゃあ流れが悪いはず

まず光温浴で冷えて固まっている体を

血行を良くして、柔らかくしていきます

全身ぽかぽか

そしたら背中や肩甲骨、肩、首を

温浴枕を使ってほぐしていきます

え?温浴枕が気になる?

それはまた後ほど紹介しますね(^○^)笑

そしてTHB漢方入りアロマオイルの出番です


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この血オイルは杏仁や御種人参など、血行を促進してくれる漢方がたくさん入っていて、冷え改善やダイエットにもとっても効果的なんです

佐々木お気に入りのオイルです

血オイルとプラセンタオールというクリームを混ぜて

デコルテと二の腕のリンパのマッサージを行います


週に一回の施術で、

昨日で三回目だったのですが、

なんと!-1.1cmも細くなっていました٩(ˊᗜˋ*)و

ご本人も

『二の腕よりデコルテ周りがスッキリした

なーと感じていたけど、

二の腕も減っていてビックリ!

これからも宜しくお願いします

とやる気が出た様子で、喜んでいました(^○^)

まだまだ細くなるように頑張りますよ~( ̄▽+ ̄*)

この整体アロママッサージコースは

初回50分3240円でお試し出来ます

体が固く、肩甲骨周りや首などガチガチで痩せにくい方におすすめです!!(*^▽^*)

年内のご予約が埋まって参りましたので、

ご予約はお早めに!!

電話0463-85-5878




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メディカルダイエットサロンTHB秦野店の佐々木です⑅◡̈*
今年は寒くなるのが早い気がしますね
東北は大雪と聞いて、秋田出身の私はおばあちゃんが心配です( ;  ; )

THBに通われてる方も、だんだん寒さで体がカチカチになってきましたショック!あせる

冷える=脂肪がつきやすくなる

ですよね?


先日フィットネスに通っている方から、咳もひどいし、声が出なくなってしまったと相談を受けましたので、30分の光温浴をおすすめしました(*^^*)

そしたら、全然出なかった声が、まだかすれてるけど出るようになってご本人びっくり!!∑(゚ω゚ノ)ノ

私はにんまり(o´罒`o)♡笑

背中やお腹を中心にして、
最後に喉を当てました。

咳や喉が腫れている方は、背中の筋肉や喉の筋肉が萎縮してしまってカチカチなので、光線で温めて緩ませてあげただけなんです(*^^*)喘息の方にもおすすめです!

一週間も悩んでいたそうで、もっと早くやれば良かったあ~と悔しがってました

何もする気が起きなかったのに、体もぽかぽかで軽くなり、フィットネスで久しぶりにいい汗かいたー!と喜んでいましたよ(*^^*)

ダイエットブログを見たとお電話頂ければ30分の光温浴が今なら1800円で出来ちゃいます!

体温が一度上がると代謝が13%UPし、
冷えた筋肉を温めると筋肉がつきやすくなります!

風邪予防や、早く風邪を治したい時にもおすすめですよ~

みなさん、寒い冬も光温浴で乗り切りましょう*\(^o^)/*


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メディカルダイエットサロンTHB秦野店の佐々木です

今日は光温浴についてお話ししていきます。

みなさんダイエットやむくみなどをお悩みだと思いますが、、

何が1番大事だと思いますか?
食事制限?
運動?



もちろんそれも大事ですが、、


実は、、

体の代謝を上げること
排泄力を高めること
なのです。


運動して筋肉をつけるにも体が冷えていてはつきにくくなります。

栄養を摂っていても内蔵が冷えていれば栄養は吸収してくれません。

お通じや汗などの老廃物も体が冷えていては溜まる一方です。



例えば、36.5度を正常とした場合、35.6度しかない方は基礎代謝が12%~13%低下します。

つまり一日200~500kcalの代謝が低下し、一ヶ月で体重が1~2kg増える計算になります

人より食べるわけでもないのに太りやすい、食べる量を減らしたのに痩せないというのはここにも原因があるのです



ではどうしたら体を温められるのか。



それを解決してくれるのが光温浴なのです

太陽光を人工的に作ったもので、
赤外線、可視光線、紫外線から成り立っています。


赤外線は
温熱効果、血行促進、代謝促進、鎮痛効果、


可視光線は
神経調節、ホルモン調節


紫外線は
ビタミンD生成、骨再生、免疫力向上、殺菌作用

光温浴は表面だけではなく、体の芯から温めてくれるので、内蔵の冷え、むくみ、体の代謝を高めて、老廃物をしっかり出してくれる体質に変えてくれます。



ストレスで食べ過ぎてしまう
中々寝付けない、、
などのダイエットには天敵なことも緩和されていくんです(^^)

もちろん、副作用もないので、安心して使用して頂けます




THBでは、
光温浴で体温を上げて代謝や排泄力を高め
栄養や、酵素を摂って脂肪燃焼を高め
フィットネスで体の柔軟性を保ち、筋肉をつける

ことで健康で痩せやすい体に体質を変えていけるので、たくさんの方に喜んでもらっています

会員さんの喜びの声です(*^▽^*)

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冷えの自覚がある方、何をしても痩せない方は私たちにご相談下さい(^O^)/

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テーマ:
こんにちは!メディカルダイエットサロンの佐々木です
今日はあいにくの雨で寒いですね(>_<)
週末に向けてどんどん冷えてくるようなので、みなさん足元やお腹など冷えないようにして下さいね~



さてさて、頑張っているのに思うように体重が落ちていかない、、なんていう方いませんか?!

それは体が冷えているせいかもしれません

これからどんどん寒くなるので、
冷え性だと自覚がある方、そうでない方(実は自覚がない方がほとんどガーン)も
冷えタイプチェックしてみましょー!!



1.上半身と比べて下半身のサイズが大きい
2.手足の先が冷たい
3.腰から下が冷たく感じる
4.お腹、太もも、お尻が特に冷たい
5.まぶたや顔がむくみやすい
6.低血圧、または貧血
7.整理不順、または生理痛がひどい
8.肩こりである
9.冷房が好きでない
10.首、背中、腰、腹部に冷えを感じる
11.足や手がほてる



1~8にチェックがついた人は
『血管収縮型冷え』
ここに当てはまる人は、血管が収縮することで冷えています。特に寒い季節になると、体表面のどこかが冷たいと感じるはず。



1.3.4.7にチェックがついた人

腰から下が冷たく感じる人は、ダイエットをやっても下半身が痩せにくかったり、セルライトに悩んでいたりしませんか?
また、コーヒーや牛乳、果物、生野菜などの体が冷えやすいものを好んで摂ることも多いのでは?




2.5.6.8にチェックがついた人

手足の先が冷たく感じる人は足指をうまく動かせないことが多いのでは?



5にチェックがついた人は代謝に関わる甲状腺機能の低下も原因です。
甲状腺を直接マッサージすることで働きをよくしましょう。



9~11にチェックがついた人は
『血管拡張型冷え』
ここに当てはまる人も冷えています。
血管が拡張しているので体表面が冷たいと感じていなくても内臓の温度は低下しているのです。



9.10にチェックがついた人
体全体が季節に関係なく『冷え』を感じているはずです。夏の冷房が苦手なのは、内臓温度が低下しているからです。
自律神経の乱れを引き起こしかねません。
適切な対処をしないと『冷え』がひどくなっていく傾向もあります。



11にチェックがついた人
実は冷えています。自覚がなくても内蔵温度が低下している、いわゆる『かくれ冷え』なんです。これは末梢血管が拡張し、熱を放出するので手足の先は温かく感じるため。気付かずに対策が遅くなり、深刻になってしまうこともあるので注意が必要です。


いかがでしたか
みなさんはなにタイプでしたか?
何もチェックがつかなかった方はすごい!
みなさん何タイプだったか佐々木に教えて下さいね~にひひ

これからブログで解決方法など教えていきます!!乞うご期待

もちろん!光温浴が冷え症改善に効果的なことはみなさんは知っていますよね??

え?忘れちゃいました?( °д°)あせる
ではでは、次回は光温浴について少しお話ししていきましょう!
次回をお楽しみに

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こんにちは!
メディカルダイエットサロンの佐々木です(^^)

食欲の秋真っ只中!
誘惑に負けてばかりいませんか!?


実は秋は気温が低下してきて、体温保持のため基礎代謝が上がってくるのでダイエットに1番最適な季節なのです\(^o^)/ドキドキ

穏やかな気候や美しい自然に触れたりすることで、ストレスが少なく副交感神経が上がりやすい環境なので、ウォーキングなんかもいい季節ですねニコニコ音譜

でも中々一人じゃ寂しい、、
続けられない
っていう方はTHBのフィットネスがオススメラブラブ

1周10分!3周で終わりのトレーニングだから忙しい主婦の方や働いている方も気軽に始められます\(^_^)/

サーキットトレーニングは
始めに30秒ずつ無酸素運動(筋トレ)をして脈を上げてから
有酸素運動(エアロビ)をおこない、
短時間で効率良く脂肪を燃焼出来るトレーニング方法です

30分で終わるので、筋肉痛になりにくく、疲れも溜まりにくなっているんですよ

でも運動は苦手(´□`。
年齢的に体力に不安がある(x_x;)

と思った方!大丈夫!!
なんと70代80代の方も元気にフィットネスに通われているんです\(^o^)/

最初はみなさん出来ません!
でも丁寧にゆっくりインストラクターが教えていきますので、安心して下さいね(^^)

まずは無料体験から!
今なら体験2回無料です!

さらにブログを見た!と言って予約された方は入会金5400円が無料です











私たちと一緒に無理せず楽しくトレーニングしましょう\(^o^)/





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こんにちは♪
メディカルダイエットサロンTHBの相澤です音譜


いよいよ今月の27日、28日ははだの たばこ祭りですねドキドキ

THB秦野店では、毎年いきいき健康フェスティバルとして、地域の皆さんに元気になってもらえるよう、様々なイベントを開催してきました!

2014年のイベントは、こんな感じです音譜



●からだの歪みチェック!!
⇒おひとりで2160円、おふたりなら3240円で整体も受けられます★



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⇒健康食品、美容化粧品、ボディケア……すべて30%OFF★

ご予約殺到中~!!


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⇒iPhoneだけでなく、Androidもたくさんありますよ!!


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⇒とてもプリティーで、ペット展示会などでも大人気♪


●THB会員さまは、プレミアムくじが引けます★


●フィットネス解放中(^3^)/
⇒初めての方も大歓迎!


トレーニングの体験も出来ますよ★
ぜひご予約くださいね♪





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