みなさん こんにちは 木沢照正（きざわてるまさ）です
「時間がない」
こう呟くあるいは・・・・・・
もはや口癖になっている方もいらっしゃるかもしれません
そんなあなたに質問です
「ベスト24時間が過ごせていますか？」
時間がないと言いつつも
無駄な時間＝自分の将来に役立たない時間
たくさんありませんか？？
1日の行動を振り返ってみるのもいいでしょう
例えば・・・・・・
・テレビを見ている時間
・ゲームに費やす時間
・ダラダラとSNSを見る時間
・休みだから、と過度な睡眠に充てる時間
どれも、絶対やっちゃダメ
ということはありません
でも、そういった時間は息抜きにして代わりに
・自分に必要な本を読み、学びの時間に充てる
・健康のためにストレッチや、ウォーキングから始めてみる
・1日のうち、睡眠時間は先に確保し、充分に摂る習慣をつける
こんなことも出来ます
ハードル高く感じる方もいるかもしれません
人生の貴重な時間
いま、していることは
将来の自分を幸せに出来ることか
こう考えて過ごしてみると案外、時間を
たくさん持っていることに気が付きます
それでも、夢中なことができると、時間が足りなく感じます
そこで、必要になってくるのは
【計画性】です
夢中なことも、無計画でやるのは非効率
集中して、取り組める時間を予め設定しておきましょう
さて、この記事を読み終えたあなた
この後、どんなことをする予定ですか？
