【手作りごはん】

当事者になった支援員

へようこそ

てるです

鬱状態のときは

食欲がなくなる場合が少なくありません

なので余計に体調が悪くなりがち

少しましな状態になっても

食事を作るのは、しんどくてできないし

カップ麺やコンビニ弁当がつづくと

また体調がわるくなる

支援員のときは、

安くで手作りの弁当を販売したり

利用者さんと一緒につくったりしていました

食事でこんなに変わるのかというのを

目の当たりにしました

鬱でしんどいときでも

なるべく手作りの食事を食べたいものですね