東住吉区・阿倍野区・平野区・生野区
天王寺区・東成区・住吉区
悩んでいるママの授乳を
快適で幸せな時間に変える
母乳育児と赤ちゃんの専門家
助産師 岡田喜美です
おっぱいにしこりができた、痛みがあり
赤くなっている💦
そんな乳房トラブルが起きると
授乳は辛いし
これからどうなるのか不安になったり💧
実は私も
今では社会人になった次男が赤ちゃんの頃に
乳房トラブルを経験しました
「あれ？なんかおっぱいが痛い
え～赤くなっている！」
と不安になったことを
今でもよく覚えています😅
乳房トラブルの原因は本当にさまざま
「これが原因」とひとつに
決めらるものでなく
いくつかの要因が重なって
起こることも多いと
母乳ケアをしていて日々感じます
今回はママたちからよくお聞きする
乳房トラブルの原因について
お伝えしますね
☑️ 授乳間隔が空いた
☑️ 最近疲れている
寝不足が続いている
☑️授乳姿勢が悪かった
☑️いつもより食べすぎた
☑️長時間抱っこひもでの外出が続いて
背中や肩がガチガチに凝った
☑️体が冷えていたり
水分をあまり摂れていなかったなど
血流や体の巡りが悪くなっていた
などです
思い当たる原因があれば
できることから見直しましょうね♡
そして
乳房トラブルが起きた時は
⚫︎いつもより授乳回数を増やす
⚫︎しっかりお子さんに飲んでもらう
⚫︎循環を良くする
⚫︎できるだけ休息する
これらのことが大切です
また早めにケアを受けて
溜まったおっぱいを出してもらい
母乳の流れを良くして
お子さんが飲みやすい状態にすることで
悪化を防ぐことにもつながります
いつもとなんか違う
ちょっと痛いなどあれば
早めに母乳育児専門の助産院に
相談してくださいね♪
＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・
昨夜からおっぱいに違和感
朝起きたらしこりができていたと
母乳相談・ケアに来られたママさん
最近寝不足、さらに
抱っこ紐での長めのお出かけが
続いたと
母乳マッサージ中
お子さんはニコニコ😊したり
眠たくて泣いたりと
いろんな表情を見せてくれ
可愛らしかったです
母乳マッサージと
授乳姿勢の見直し
トラブル対策などお伝えしました
しこりは小さくなり
授乳後は痛みがマシになったと
「早くマッサージしてもらえて
よかったです」と
安心した表情を
見せてくださったママさん
その笑顔に
私も心からホッ
※写真・感想は掲載許可を
いただいた方のみ載せています
＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・
当院の母乳育児相談は
訪問、来院ケア対応しています
大阪市産後ケア事業アウトリーチも
ご利用できます
ご予約、お問い合わせ
公式LINEから
クリックして1秒で登録できます
「母乳相談」と
メッセージ下さい♡
ママの気持ちが少しでも軽くなって
赤ちゃんとの授乳時間を
穏やかに過ごせますように
＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・
◆7月〜9月教室のご案内◆
【７/11(金)夏祭り
・午後の部：13時00～14時30🈵
→キャンセル待ちの方０組受付中
8月のレッスンはお休みとなります
●9月12日(金)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
#母乳相談#母乳外来
#大阪市産後ケア
#東住吉区#阿倍野区#平野区#生野区