こんにちは💕
📅6/19(月) - 6/24(土)のレッスンスケジュールをお知らせします！
梅雨を迎えて蒸し暑い日が増えましたね🌈☔
本格的な夏に備えて、体を暑さに徐々に慣らしたり、汗をかきやすい体をつくることも大切です🍀
水分補給を欠かさず、熱中症に気をつけながら、無理なく身体を動かしてリフレッシュしていきましょう😉❣️
✳️初めての方向け『かんたんフィットネス体験会』キャンペーンは、6/30まで！
好評開催中です💕
詳細は以下のTOPICSをごらんください。
今週も、インストラクター一同、みなさまと元気にお会いできることを楽しみにしております🥰❣️
📅今週のレッスン
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★6/19(月)
10:00 やさしいヨガ
11:00 骨盤底筋トレーニングヨガ
12:00 ZUMBA
13:00 らくらく運動
★6/20(火)
10:00 テラ多摩川サロン
11:00 ZUMBA GOLD
12:00 ZUMBA
13:00 コアボール
14:00 ZUMBA
14:50 ラテン75
★6/21 (水)
10:00 ZUMBA
11:00 ラテンエクスプレスコンサルサ
12:00 リンパストレッチ
★6/22(木)
9:30 柴崎Zumbaサークル『Vamos』
11:00 ZUMBA GOLD
15:15 ピラティス
16:10 骨盤体操(Q-ren)
★6/23 (金)
10:00 骨盤体操(Q-ren)
11:30 ラテン&ZUMBA→75分
(ラテン基礎15+ZUMBA60)
13:00 やさしいラテン
14:00 ZUMBA GOLD
★6/24 (土)
13:00 ZUMBA GOLD
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🌈🌈🌈🌈
TOPICS
🟡6/19(月)
『らくらく運動』
13:00-の開催になります。
🟡6月、7月の参加予約を受付中です♪
🟡月間スケジュールは、ホームページをご確認ください✨
https://www.terra-chofu.com/schedule
✳️『かんたんフィットネス体験会』キャンペーン、まだまだ間に合います💕
テラのレッスンに参加されたことがない方には、とってもオトクな期間です！
この機会をお見逃しなく🥰
・初めての方向け
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LINE公式アカウントからが簡単・便利です🍀
ぜひお友達登録をお願いします♪
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初めての方、LINE以外での予約をご希望の方は、
ホームページ、お電話でもご予約を受け付けております。
https://www.terra-chofu.com/
TEL：070-1405-2200
（レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください）
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🟢テラでは1レッスン8名までの少人数予約制でレッスンを行っております。
