【今日の動画】自己受容には段階がある♡ | 奈良|もっと輝く♡思い通りの未来を引き寄せる感情解放ヒーリング&メモリーオイル

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感情は引き寄せのナビゲーター。湧き上がってくる感情には、湧き上がってくる理由があります。思いっきり感情を解放してあげる事が思い通りの現実を引き寄せる一番の近道です!その方法をお伝えしています。


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片思いの恋愛をしている方からご質問が届きました。

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このご質問に対して、今回の動画ではご回答させていただいています♡

私、この動画を撮り終えてからめっちゃ気づきがありました。

 

…というのも、私…この質問に対してどう答えたらいいか分からなかったんですよね(苦笑)

 

まさに私が抱えている課題だったという事にあとで気づきました。

 

結果を期待しない。

 

っていうのが本当に難しいと思いませんか?

 

めっちゃ期待するでしょ!?

 

今回は、片思いの恋愛というテーマでしたが私は、これをめっちゃ家族にやっている。

 

結果を期待するっていうのは、「相手が変わってくれるのを期待する」っていう事でしょ。

 

これって思いっきり「コントロール」のエネルギーを乗せて相手に気持ちを伝えているという事。

 

相手を変える事は、できない

コントロールはできない

結果を期待してはいけない

 

そう思うから、今の気持ちを伝えるけど伝わらない…どうにかして相手の気持ちを動かしたい…でも、できない。

 

これって、この状況を思いっきり否定しているという事。

 

本当は、めっちゃ期待してるのに。

本当は、めっちゃ相手に変わって欲しいと思ってるのに。

本当は、思いっきりコントロールしたいと思ってるのに。

 

そんな事をしてはいけない。

そんな想いを手放さなければいけない。

でも、できない。

そんな自分を責めまくる…。

 

しんどいよね…めっちゃ、しんどい。

 

私もずーっとこれをやっていた事に昨日、気づいた(笑)

 

お母さんがね、いくら言ってもお酒をやめない。

諦めずにずーっと言い続けてるんやけど、全然やめない。

 

次は、やめるっていうから信じて期待する。

だけど、また同じ繰り返しだから悲しくなる。

 

そんな事を繰り返している自分がだんだん嫌になってきて、もういいか・・・仕方ないよね。

 

って、お母さんを変えたいという想いを手放した…。

 

…手放したつもりだった。

 

だけどさ、私はこの質問者さんみたいに「相手が変わる事をいつまでも期待している自分自身」をずっと責めていた。

 

自分が変わらないとって。

どんな状況でも受け入れて、どんな相手でも受け入れて、平気にならないと…って、自分の想いに蓋をした。

 

期待するよね?

変わって欲しいよね?

心配するよね?

 

それでいいやんっ!

 

私は、全然ありのままの自分を受容できていなかった事に気づきました。

 

ちょっと前に気づいた事と繋がるんだけどね。

 

私、人と無意識に距離を置くのも。

本音を伝えずに蓋をするのも。

相手を見下したり、上に立ちたいと思うのも。

人気者になって注目を集めたいと思うのも。

こうやって、いろんな事をすぐ無理やり諦めるのも。

 

全部、全部…傷つきたくないから。

悲しい想いをしたくないから。

怒っている自分を見たくないから。

辛い想いをしたくないから。

 

こんな風にネガティブな自分をずーっと否定していた。

 

ネガティブな感情を感じたくないから、感じる物事が起こらないように避けて逃げて遠ざけて生きていた。

 

そこも丸ごと認めてあげて、受け入れてあげてこその自己受容なのに。

 

それが全然できていなかった事に気づきました。

 

ハッと目が醒めた♡

 

どんな感情も感じられる喜びを感じよう。

 

傷つきたくない…悲しみたくない…臆病な私を抱きしめてあげよう♡

 

ご質問をくださった方、ありがとうございました(*´ω`)

 

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