いつも、お読みいただありがとうございます。

 

一時、NHKで特番で、放送されていた、あの腸内フローラですが。

その腸内フローラを構成する善玉菌の乳酸菌製剤とかいうか食品(健康)というか。

そんなものがいろいろ出てきています。

腸にも届く 乳酸菌とか、胃で効く乳酸菌とか、いろいろ出てきています。

その腸内の細菌分布ですが、人では、血液型みたいに型があるそうです。

 

エンテロタイプというそうです。

 

  • エンテロタイプ1型・・肉食中心のアメリカ人や中国人
  • エンテロタイプ2型・・植物繊維が多く、動物性蛋白のすくない中南米やアフリカ人
  • エンテロタイプ3型・・炭水化物中心の日本人やスウェーデン人

 

日本人がスウェーデン人と同じなのは納得いかないですが・・

 

またこの型は、普段食べる物が変わっていくと、型も変わるそうです。

 

当然、肉食をする人(1型)には、それを分解する腸内細菌が多くいるそうです。

 

私は最近は、肉を多めに食べると、翌日軟便傾向になるので、やはり3型なので

しょうか。

 

 

→寺町漢方薬局