血圧の不思議(5)

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血圧は、1日の中でも、目まぐるしく変わっています。安静のとき、運動した時、

 

ストレスのかかった時など、、また、気温、湿度、気圧などの天候、にも、影響

 

をうけています。


高血圧と言われ、降圧剤を飲んでいるかた、これから飲もうとしているかた、

 

1日の中での血圧の変化を、調べてみてください。起きた時、午前中、昼、

 

夕方、寝る前に、また1日家にいた時、お仕事を含めて外出をした時も、

 

血圧を計ってください。

 

計る前には、一度深呼吸をしましょう。


降圧剤は、下手すると、一生飲み続けるかもしれません。その上で、降圧

 

剤を使うなり、様子を見るなりしてみましょう。

 

⇒寺町漢方薬局