病気の予防にも、心のケアー

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今年の秋は、気候の変化が激しく、体調管理がむずかしいようです。

 

体調維持や生活習慣病予防に健康食品などが、ネットやテレビ通販などで、盛んに目をする事が多いのですが、ほとんどが公的な機関での検証で、一部を除いて効果がないことがわかっています。BSの通販なのでは、みんな知っている大手製薬メーカーや、乳酸菌メーカーまで参入してにぎやかです。また大手卸や小売りドラッグストアーを通さないため、メーカーの利益率が高いこともあるのでしょう。

 

最近はストレスと病気との関係が思った以上に大きい事がわかってきました。健康食品や食事に注意するだけではだめです.

 

 

心のケァが大事です。趣味やスポーツなどに気を向けて、健康維持を計ることを積極にしましょう。ガンも細菌性の病気もストレスがあると、悪化します。