本日もお読みくださいましてありがとうございます。

仙台@ヨガとコンディショニングで心と身体と幸せつなぐ筋肉ふっくら美姿勢トレーナー☆山田愛子☆です。

 

コンディショニング、ヨガレッスン、個人レッスン、出張、子供の身体づくり、劇団さんのフィジカルサポートなど、たくさんの方々の笑顔をコーディネイト♡あちこち回っております私です。

 

 

まずはこちら。イベントご感想☆

 

暑さ吹き飛ばすために、コアトレーニングで軸から発散しよう♪

 

ということで、先日、多賀城の喫茶店JASMINEさんの企画、体幹コンディショニングレッスンを行ってきました♡

 

 

レッスン場所、多賀城市文化センターの一室に着くと、なんだか暑い室内(;^_^A

 

かなり弱冷で、職員の方を呼んでチェックしてもらってからスタート♪

 

今回は夏休みということもあり、可愛いお嬢様お二人も一緒にコンディショニング♡

 

新鮮フレッシュ感満載の空間でしたー(*´▽`*)

 

そしてキレッキレの笑いをかますJASMINEのチエコママのお姿も健在で、、、(笑)

 

予定外の腹筋のトレーニングプログラムをご提供下さいました(笑)(笑)

 

 

テーマがコアなので、いつもよりうめき声が、、、いや、感嘆の声が!

 

姿勢を支えている筋肉群がしっかりと刺激され、内側からじわじわと効くからです。

 

 

初めのモニタリングで、身体の軸の感覚がわからないとおっしゃっていたM様も、終了後は、

 

ああ!これが軸なんですね(*´▽`*)感じます、軸♡

 

と、ご感想をくださいました。

 

今後、身体の使い方が変化してくることを願ってます♪

 

より心地よい身体へ、、、(*´ω`)

 

 

あっふうっ!!!

 

と、効いている身体の声が思わず駄々洩れしてしまったA様も、

 

姿勢のバランスが変わったーーー☆

 

とお楽しみいただけたご様子(*´ω`)

 

 

終始楽しい雰囲気に、お嬢様二人もケラケラ(笑)

 

楽しい大人に囲まれて良かったねーーー♪

 

 

ひと汗かいた後は、喫茶JASMINEに移動してランチ♡

 

この日は豚のから揚げ(≧∇≦)

 

カリカリで美味しい♪

 

アイスコーヒーに、白玉サンデーも追加して、、、

 

はー(*´▽`*)おいしーい♡

 

チエコママ、ご馳走さまでした(^O^)/

 

 

そして、次回のコンディショニング企画は、、、

 

フェイスコンディショニング♡リフトアップのセルフケア講座

 

日時:8月16日(金)11:00~

場所:多賀城喫茶JASMINE

    (tel.022-208-2677)

    多賀城市中央2-3-22

参加費:2,500円※ランチ代別途

持ち物:フェイスタオル、卓上鏡、メイク直し道具、襟ぐりの空いた服(オイルがついても気にならないもの)

内容:デコルテラインより上をご自分の手で整えます。オイルを使用するので、スッピンがおすすめです。(ポイントメイクだけでもいいです。)凝った首回り、表情筋がふっくらと蘇ります。ご自宅でケア出来るようなメソッドです。敏感肌でご自分のオイルやジェルをご利用になりたい方は、どうぞお持ちください。

 

JASMINE企画のコンディショニンググループレッスンは、少人数制なので、インストラクターとの距離が近くわかりやすいです。

 

お申込は上記のJASMINEさんまで♡

※定員がわずかですので、思い立ったらすぐお電話をお願いしますm(__)m

 

 

 

自主開催のヨガレッスンも募集中です♪

着々とお申込みいただき、ありがとうございます♡

夜のリラックス系ヨガ チラシ

こちらはホームページよりお申込みください→ここから

 

 

※※※※※※※※※※※※※

筋肉ふっくらエクササイズの個人レッスンは、太白区富沢のサロンにて提供中です♪

  • モヤモヤ身体をスッキリさせたい、
  • 姿勢を美しくし自信を持ちたい、
  • より前へ進める心身を手に入れたい、、、

そんな頑張る女性の皆様、一度お試しください♪

 

あなたの『なりたい気持ち』に本気で寄り添いサポート致します。

 

パーソナルレッスンについての詳しい情報はこちら

 

☆日程はこちら

 

お客様のご感想はこちら

 

お申込はこちら

仙台・姿勢アトリエ りんのん堂

仙台・姿勢アトリエ りんのん堂 公式ホームページ

 

 

◯仙台市地下鉄富沢駅から徒歩7分のエステサロンをお借りしてます。 

◯出張パーソナルトレーニング:仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。 

 

blogmura

ブログランキング参加中です。

上のブログ村写真をポチッとワンクリックお願いします♡

 

友だち追加

line@にて、定期的に健康情報をお届けしています。

お友達追加、お待ちしてます♪