中国でちょっとだけピンポンを遊んだ。
日頃の運動不足のせいなのか、足をひねって「ううっ…」。
全身按摩をうけたものの、どこを押されても「痛いっ！」のオンパレード。
通訳がいうには「これ以上、弱く押すと効果ないよ。カラダ動かしていないから筋肉が固くなってる。ほぐさないとマズいことになるよ」と。
痩せるツボはないのかと聞けば「食べなければ痩せる」と言われ…ううっ、とにかくカラダ動かなきゃダメなのかなぁ？
重たい荷物を持ってずっと歩いていたからなのかもしれないけれど、とにかくカラダが痛い。
運動不足、反省の日々。