テラ憩いの里は2万坪を越える里山のキャンプ場です。
新緑の季節を迎え、1年でも一番美しいシーズンを迎えます。
今日は森の爽やかさ「フィトンチッド」について お話してみます。
フィトンチッドは樹木が発散する物質で、
科学的な効能としては 免疫力の向上などにとても効果的です。
一言で説明すれば『森林の香り』です。
『フィトンチッド』とは語源はロシア語だそうです。
森林の木々には、数パーセントの精油（エッセンシャル
オイル）が含まれていて、これが木のいい香りの正体です。
フィトンチッドもこの精油の中に含まれており、
強い殺菌・抗菌・リラックス効果があります。
現代社会の複雑化などによって、殊に都会などでは
私達は疎外感や不安が大きく、原因のはっきりしない
頭痛や不眠などに悩まされています。
「現代病」と言われ心理的なストレスが原因となっています。
更に食生活などから生活習慣病やガン等に進展し、
大きな問題となっています。
昔はどうだったでしょう・・。
人々は里山で自然に従った営みをしていました。
私達はこんな先人の智恵をすっかり忘れてしまいました。
爽やかなフィトンチッドの恩恵を受けながら、
日常の忙しさから自分を解放し、
規則的にそんな場を訪れ、
心も身体もリフレッシュしていく･･｡
「テラ憩いの里」はそんなご提案を
ブログを通して、皆様にしていきます。
ご期待ください！！
最後まで読んで下さってありがとうございました。
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