今現在、完全にはしゃがむこと(う○ん座り(笑))は出来ず、左足を若干やや伸ばし的な感じです。
考えてみると、挫傷したときからずっと左膝の外側が一番痛くて、曲げれなかった。
けどそれは靭帯損傷(前十字・内側)のせいだと思ってました。
でも整骨院の先生には前十字損傷では膝は曲がるはずと言われ、痛みの場所からいうと腸經靭帯の付け根の辺だから、そこを激しく捻ったんでは？という見解だった。
たいだいその靭帯はランナーの人がよく痛める靭帯らしく、その他のスポーツではあまり負傷しないのだそう。
うーむ。
今更整形に行く気もないので真相はわかりまへんが…