きつかった

いきなり３０分はきつい。

初日は１５分走った。


半分しか走れなかったぁぁぁ。

８月終わるまでには３０分以上走れるようになろう。

それまで１５分で頑張る。

夕方は１０分頑張る。





☆～哲平～☆