てっぺのひとりごと

主に趣味の「日本拳法」のこと書いてます。高校の部活で3年間修行13年ブランクを経て、31歳で再び道場通い。2013.14はまたもやブランクで、15からもっかい鍛えなおし、山あり谷あり36歳中年格闘記録。


テーマ:

みなさま

ご無沙汰してます、てっぺです、こんばんわ。

 

さっきタレント好感度No1女優さんを目の当たりにして

興奮冷めやらぬてっぺなんですが、

 

告知させてください。

 

最近縁あって、初芝卒・明治卒の日拳界では有名人の大石くんが

僕の会社に入社しまして。

 

で、彼が企画したイベントの告知しますね〜。

 

↓↓↓


ご無沙汰してます!大石です!


最近、東京に生活拠点を移しまして、久しぶりに母校明治大学に練習行ったら
後輩達にボコボコにされました・・・。

 

悔しかったので最近は、青砥にある修猷塾で稽古させてもらってるんですが、
「道場に通う」「出稽古に行く」って社会人だと、意外とハードルが高いので、
「日本拳法」をもっと楽しく、そして気軽に、もちろん強くなるための機会が
あってもいいなぁと思い

 

日本拳法をやってる人、やってみたい人、やってた人が、気軽に参加できる
不定期稽古サークル「ニッケン向上委員会」を立ち上げようと思います。

 

【第1回ニッケン向上委員会】

 

2017年10月9日(月・祝日)
15:00~18:00 (時間内、自由参加)

場所:墨田区総合体育館 武道場1/4スペース 鏡サンドバック有り
JR総武線・総武快速線・東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 徒歩5分

 

 

ニッケン向上委員会では、
1,所属団体に関わらず気軽に参加できる
 (※それぞれの監督責任者に参加報告はしてください)

 

2,毎回、歴戦の講師をお呼びして技術向上の講義時間を設ける
 (来たる第一回は、総合6連覇秋葉選手にお越しいただきます!直接ご指導いただける機会は中々ないのでこの機会に是非!)

 

3,それぞれにあった稽古をする
 (現役学生さんはがっつり僕がお相手しますし、昔とった杵柄さんでも大歓迎ライトコンタクト縛りの乱稽古などもやります、貸し防具も2セットほど用意する予定です)

 

 

参加費に関しては、ホントは無料で!!と言いたいのですが、
施設利用代と保険代で、参加人数にもよりますが1000〜2000円の参加費を「非営利」の枠内で徴収させていただきます。

 

ギリギリの告知になってしまいましたが、
僕と直接面識ない方でも、お気軽にお声がけください!!!

 

押忍。

 

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テーマ:
春らしい陽気と寒の戻りで

肺を患っているてっぺです

こんにちは。


さてさて

出稽古の学生さんや、試合会場で


「直蹴り」教えてください!

お声かけ頂くことが多いのですが、

まず、

スクワット蹴りを、

毎日200本やってみてください。


高校生の頃、

パンチに比べて
リーチが圧倒的に長く
射程入ってくる際に空く胴を

前足で仕留める「待ち蹴り」を磨こうと決めてから


毎日200回のスクワット蹴りをやってました。


スクワット蹴りとは

スクワット中、
腰を落とし持ち上がるタイミングで直蹴りを
入れます。

一回につき
と交互にやるため
スクワット200回しても
蹴りは右100本左100本です。


とりあえず、これが当たり前に
できる足腰になってから


蹴り方(技術)です。


ところで、

なんでこんな話が出てきたかというと

肺を患っているので


筋トレしても

すぐ咳込み、喘鳴がでていつもの半分以下の回数しかできないので

鉄面蹴っても平気な

足裏造り(最後に紹介します)を始めました。



で、ついでに

よく聞かれる直蹴りの鍛錬方をお答えしております。




はい。


技術論に戻ります。


下手くそな絵ですが


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わかるかなぁ?

わかんねぇだろうなぁ?(笑)


直蹴りヘタな人←失礼は

足の裏まで当ててきますが

これはもう

遅い

痛く無い

旗は絶対上がらない


です。

一本の槍の様に真っ直ぐ伸ばし

打点も、極限まで小さくした

刺す様なと

言いましょうか。

この形の突き(刺さし)蹴りであれば


音も派手になりますし、
確実に相手の動きは止まり

左でも右でも
一本上がります。

スクワット蹴り200回軽くできる足腰があって

胴のピンポイント狙える前提ですが。


でも、意外とこの形

慣れないと難しいです。

そこで

おすすめ鍛錬法


まず

これくらいの厚さのコンクリ壁を探します。

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で、

蹴り足を確認しながら


蹴ります


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仕事中なのでズボン邪魔ですね

{1BE907BF-F781-4368-AB88-154AFD60D6C8}

撮影のため

指がコンクリに触れてますが

打突時は極力指を当てないで

もっと反らしてください。


ただ、絵に書いた様に

真っ直ぐ1本の槍を意識して

ください。




相手がコンクリなので痛いかなぁ…と

優しくしても

鍛錬になりません。





ケガしない程度に

ゴスゴス言うレベルで

蹴ってください。


足裏鍛錬と
蹴りの形練習なので

あまり高い位置を蹴るのはおすすめしません


低打点で、何度も何度も繰り返しやるのが
コツです。


注意点は、

周りから

アホやと思われるので

職場ではやらないコトをお勧めします。


以上。
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テーマ:
灯りをつけましょぼんぼろぼん

今日は、ひな祭りですね

朝からテンションの高いてっぺです、おはようございます。



先日のナイスミドル 

ようやく試合映像を入手したので、

編集してみました。



てか、
相手めっちゃグロッキーやん!
もっと攻めたらストップかかってるくらいちゃいます?これw

てか、
こんなにもろに直撃させて
倒せないのは向こうのタフさか、僕の撃力のなさかw


まぁ、ずっと後ろに下がって防御態勢になってるので
倒しきれなかったっと思い込んどこう。


キックデビューで、こんな一方的に元プロに勝ったてっぺですが、



昨日出稽古に行ってきた第一普通科連隊さんでは

一方的にやられ(転がされ)続けましたw

恐るべし日本拳法の壁!

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