Tepeのブログ

自転車と釣りが中心のブログになります。


テーマ:
今の時期は週末しかトレーニングに充てられる時間が無いのに、その週末は飲んでしまってばかり~♪

誘われたら断らないので、毎週飲みの予定でいっぱい!シーズン中は全て断ってたから反動が凄いな(笑)

土曜日はMPメンバーで肉の日だけに赤煉瓦
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そして今日は、明治神宮のイチョウを見に行って来ました(^^;;
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そんで食べ歩く
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そろそろ食べ過ぎな生活にも慣れてきた?いや、飽きてきたので真面目にトレーニングをやらないと…やらないと…と、口ばかり

今は平日の空いた時間を使いジムでひたすらウェイトトレーニング!!

集中してカラダと向き合えるこの時間はとても貴重だし、楽しみな時間でもあります。ただし次の日は必ず筋肉痛になり、朝から動く事がものすごく億劫です(笑)

でも筋肉痛が無くなった頃に、気付くとジムに行ってカラダと向き合ってるんですよね。そんでもって前回以上のオモリを持ち上げる事が出来たら嬉しいじゃないですか~!クセになりますよ~♪

先日、元ブリッツェンの中村さんと話す機会があって、オフトレーニングのアドバイスや相談に乗ってもらいました。私がブラウ・ブリッツェンに所属している時からの付き合いで、とても厳しく的確なアドバイスを貰えるのでありがたいです

今以上のリザルトを望むなら…ヤらなければならない事は沢山ある。でも全部が全部を実行するのは難しく、取り捨て選択が当然必要になってくる。先のリザルトに直結してくるから慎重にならざるを得ないよね。悩みどころ…

12月20日に発売のバイシクルクラブでロヂャースレーシングチームの武末プロ特集があります!最強サラリーマンライダーの日常やトレーニング風景が載っているので少しでも気になったら是非買うべき(^ ^)私も武末プロの影でこっそり載ってますが(笑)
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