ダイエットが流行っているけれど、4000円以上でダイエットの秘策を売っている、インターネットのものを見て驚いた。太ってみると痩せることは難しいし、女性は出産後や、閉経後のダイエットは難しい。
私が良いと思うのは、腰を回すことなんだけど、これは中国の気功でも、座っていて、体をクルクル回すようにやるのが、あるようです。
このように体をクルクル回している間に、背骨の歪みなどが楽になり、非常に内臓にも働きかけて、便秘も治る良いことがたくさんあるようです。
このように辛いときは、工夫をしようとしますが、あんのんとして生きられる人は、外見も上手にととのえて、一般の人が好む体型にしたりします。まずは人は心が大事だと考え、精神を正すべく生き、外見を気にしないことがはじめ、、心を失うことが何より恐ろしいこと。
次に太り過ぎたら病気にもなる、とダイエットを考えるのが正常。わたしは、つらいことに内向的になり、うちにこもり、、食べることで気を晴らしたようにつらい太り過ぎだった。この時、泥沼のようにダイエットできなかった。人生で一番つらい時💧( ；∀；) 続く▶