朝ご飯1216、昼ご飯1216、朝ご飯1217、昼ご飯1217、晩ご飯1217、朝ご飯1218、昼ご飯1218、晩ご飯1218、朝ご飯1219、晩ご飯1219辛くないカレーライス授乳期ですが、カレーが食べたい気がしたので辛いスパイス(唐辛子や胡椒等)抜きで作りました。主にクミン、シナモン、ローリエ、ナツメグ、カルダモン、クローブ、コリアンダー、ターメリック等を適当に調合して作りました。カレー欲求かなり満たされました。これは妹(元来カレー好きだが持病で辛いスパイスが制限されている)にもいけそうだと思いました。トマトのオリーブオイル炒めオリーブオイルと塩とトマトを炒めただけですが、これが激ウマです。汁ごとごはんにかけて食べるとこれまた最高です。