++手を汚さずに作る枝豆のつくね++ 材料(2人分) ・鶏ひき肉 150g ・枝豆(むき身にして) 50g ・塩、コショウ 少々 ・塩昆布 お箸でひとつまみ ・卵 1個 ・片栗粉 小さじ1 ・サラダ油 少々 作り方 1) ボウルに鶏ひき肉と塩コショウを入れて箸でよくほぐし混ぜる。ここへ枝豆、塩昆布、卵、片栗粉を入れてさらに箸でよく混ぜる。 2) フライパンにサラダ油をひいて火にかける。1)をスプーンですくって一口サイズくらいになるよう流しいれ、両面こんがりときつね色になるまで焼く。