万年ダイエッターの中の人です
たまーに効果が見えても
いろんなことを併用して試しているので
どれが効いているのかわからなひ
そんな私が最近ハマっているのが
さとう式リンパケア
ご存知の方もいらっしゃるかも！
たまたまyoutubeで見つけて
見よう見まねでやってたんです
でも･･･
結局なんとなくやってみるけど
あってるのかがよく分からず
そして記憶の片隅においやられる
そんなことになりそうだった時に
たまたま学生時代の先輩がやってる
セルフケアがなんとびっくり
このさとう式リンパケアだったことを知り
さっそく体験会に申し込みました
なんて偶然
たまたまキャンセルが出て
マンツーマンでやってもらえることになり
ガッツリ教えてもらいました
特に気になってた
ウエストゆるゆるになるケア
半信半疑だったのですが
なんとビックリ
こうなりましたー
実は
Beforeズルしてます（笑）
ほんとはもっとキツキツに締めないとです
３０分ほどのセルフケアで
本当に－５センチ
重力に逆らえない顔回りも
ちょっと撫でるだけで
そう！
押すでもなく
ほんとにさーっと撫でたり
指先でトントンするだけで
キュって上がったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ほぼ回し者になっている（笑）
でも忘れかけているので
今月
２回目体験会参加してきます
それに加えて
塩化マグネシウムとクエン酸水を
毎朝飲み始めて
便秘解消という幸せを味わっています
でもですね
大事なことを言いますよ
続けないとダメなのですww