戸塚区・泉区 点心整体/整体 骨盤矯正 足つぼ  立場駅 中田駅 踊場駅から

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こんばんは点心整体です。

 

たまには足を少し伸ばして

町田のリス園へ行ってきました。

 

 

画像はリスではなくモルモットくんです。

 

リスは餌が欲しいのか

身体に飛び乗りまとわりついていたので

画像をとれませんでした。

さらに爪で引っかかれたので

すぐ退散してかわいいモルモットのとこに

行きました。

 

なかなか楽しいリス園だったのですが

町田特有なのか

バス専用車線というものが

ありまんまとそのトラップにひっかかり

残念な気持ちで帰ってきました。

 

町田に行く人は

バス専用車線という

普通の道路があるので気をつけてくださいえーん

 

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こんばんは点心整体です。

 

背骨には骨と骨の間に

椎間板というクッションがあります。

 

この椎間板が姿勢の悪さで

潰されてしまうと

クッションがなくなったり

横に飛び出てしまったりしてしまいます。

 

そうしますと腰痛だったり

脚がしびれたりと

つらい症状が様々出てきてしまいます。

 

椎間板に負担をかけない為には

姿勢が大事なんです。

 

姿勢でもものすごく負担がかかってしまうのが

座っている姿勢で

座って背中が丸まっていたら

椎間板はかなり潰させた状態になってしまいます。

 

座っていれば椎間板には負担がかかりますが

ある程度姿勢を良くしていれば

軽減されます。

 

なので色々な状況での姿勢がありますが

座っている姿勢というのが

椎間板に関しては一番負担がかかるので

気をつけていきたい姿勢です。

 

 

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こんばんは点心整体です。

 

普段ろくに歩きもしないので

ごくたまにむしょうに散歩をしたくなります。

 

なので行ってきました。

踊場から中田北を抜けて

泉中央あたりまで行き

環状4号から

途中で引き返してきました。

 

 

泉区はこんな風景ばかりです。

 

のどかで散歩には最適!!!

 

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