【考えようとすると、アタマが真っ白になっちゃうんです。】 | こころを最適化して本来の自分を取り戻すサムライセラピー ~Heart Optimization~

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みなさん、こんにちは。

 

 

 

 

心技体を整えて本来の自分を取り戻すサムライセラピー、寺石義和です。

 

 

 

 

今回は人生に関わる深いお悩みの1つでもある

 

 

 

『考えてはいけない。自分が考えたいように考えてはいけない。

 

 

特定のことについては考えてはいけない』

 

 

 

 

自分が考えたい様に考えられないってことは、

 

後々の行動に制限されてしまってしまって

 

 

 

辛いですよね?

 

 

 

 

 

 

どんな症状や主訴があるのか?具体的に見てみましょう。

 

 

 

【どんな症状・・?】

 

 

 

 

 

 

「考えてはいけない」を持つ人は、

 

『誰か他の人が代わりに考えてくれるから、

 

自分は考えなくてもいい』とこころのどこかで思っていたり

 

過去に自分が考えたことを人に話すと否定されてしまって、

 

傷ついてしまったので、正しく考えなきゃいけないと思ってしまい、

 

でも、二度と傷つきたくないので、考えを止めてしまっている
 

(止められてしまっている。)ということが多いです。

 

 

どこかで不健全に甘えていたり、不健全な依存をしてしまっていて

 

そして、自分の意見を求められた時や、

 

何か問題が起こって解決方法を考えなければならない。

 

状況によっては、頭が真っ白になって考えられなくなったり、

 

混乱してパニックを起こしたりしてしまいます。

 

考える作業に対して苦手意識を持っていることも多いです。

 

 

 

「考えてはいけない」と似た

 

「自分が考えたい様に考えてはいけない

 

(誰かが考えるように考えないといけない)」や

 

「特定のこと(お金や遊び、セックス)について考えてはいけない」と

 

いう場合もあります。

 

 

 

また、反抗的な決断として

 

「結論が出ないように、一番大事なところは考えないようにして、

 

あまり関係のない周辺のことばかりを考える」

 

「どのように考えるのが一番良いか?考える方法を考える」と言う人もいます。

 

 

結論が出てしまうと、その考えについては終わってしまうから・・。

 

 

 

 

まとめると以下のようになります。

 

 

・ 自分の考えを求められると、頭の中が真っ白になって何も考えられなくなる

 

 

 

・ 考える場面になると、頭が混乱したり、真っ白になったりする

 

 

・ 考える前に、感情的になってしまう、例えば、キレる

 

 

・ 自分で決められない

 

 

・ 人から指示をされないと、自分の考えで行動できない

 

  (行動できるが自分で考えられない)

 

 

・ 自分で考えない

 

 

・ 自分の意見が無い

 

・ 自分で決められないので、「どうしたらいいですか?」と人によく聞く

 

・ 考えることを後回しにする

 

 

・ 特定のこと (お金、遊び、セックス、仕事) について考えられない

 

 

・ 「私は考えるのが苦手」 「私は頭が悪い」 と思っている

 

 

・ 結論が出ないように、一番大事なところは考えないようにして、あまり関係の無い

 

  周辺のことばかり考える・・・反抗的決断

 

 

 

     このような症状があります。

 

 

 

 

 

このような症状は、

 

いったいどのような場面、経験を得て刷り込まれたのでしょうか?

 

 

 

 

 

【刷り込まれた場面】

 

「他のことはお母さんが考えるから、あなたはただ勉強して、

 

 

いい学校に入ることだけを考えていなさい」というように、

 

子どもの考える能力を禁止したり、低く評価する親によって

 

刷り込まれます。

 

何でも先回りして子どもに指示を出す過保護で過干渉な親との関わりを通して、

 

子どもが自分で考えるのを辞めてしまう場合も多いです。

 

また、考える前にすぐ感情的になってしまう「考えられない親」をお手本とする場合も

 

あります。

 

 

まとめると、

 

 

・ 自分で考えたことに対して、親が否定的、批判的だった

 

・ 自分の考えを馬鹿にされたり、笑われたりした

 

 

・ 「 ああしろ、こうしろ」 と指示的で支配的な親に育てられた

 

 

・ 「あなたは私の言う通りにさえしていればいいのよ」

 

 

   「お前は私の言う通りにしないと失敗するぞ」 というタイプの親だった

 

 

・ 「○○(お金、遊び、セックスなど) のことは考えてはいけない」 と言われた・・汚染

 

 

・ 感情的になりやすい親だったのを見て育った・・・モデリング

 

 

・ 親が考えられない人、考えない人だったのを見て育った・・モデリング

 

 

 

 

     以上のような場面が考えられます。

 

 

 

 



 

 

  ただし、これらはみなさん何らかの形で言われたことはあると思います。

 

  

  これらは程度の問題です。




 

  また、このような症状でお悩みの方、

 

  サムライセラピーで症状の改善、軽減は可能です。

 

 

  ただし、病院でする治療とは異なります。、

 

  薬を服用の方、病院に行かれてる方は医師にご相談ください。




 

 

 

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今日もこころの最適化をはかって、素敵な1日となりますように。

 

 

 

 

 

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