自分のいいところをみつけよう！〜小学校学校保健委員会①〜

自分のいいところをみつけよう！～小学校への出張授業～

コミュニケーション講師ききみみずきんの岡本博美です。
またの名をうーちゃん先生。

昨日、愛知県の知多地域の小学校からご依頼いただき、コミュニケーションの授業をしてきました。

私がコミュニケーション講師を目指した１つの理由は、「学校にコミュニケーションの授業をしに行くこと」でした。

その夢が、満月の昨日、叶ったのです*(^o^)/*

お依頼の内容は、「子どもたちは、自分の悪いところはすぐに目につくけど、自分の長所には気づいていない。

いいところがたくさんあるはずなのに。

もっと子どもたちが自分のいいとこを見られるようにしたい。

だから、リフレーミングの授業をして欲しいんです」とのことでした。

リフレーミングについては、
コップに水が半分しか入っていない？

をご覧ください。

短所だと思うことも、見方を変えれば長所になるというのが、簡単に言うとリフレーミングです。

例えば「私は頑固だ」というと短所に思えるけど、「私は信念がある」、「私は意志が強い」と言い換えれば、短所が長所に、弱みだと思っていたことが強みに変わります。

このリフレーミングを小学校５・6年生に…とのご依頼でした。



お引き受けしたものの、大人でも、自分の短所はたくさん言えるけど、自分の長所は気づかない。

リフレーミングは、言葉での言い換えなので、語彙の豊富な大人でも難しい。

それを小学生にどう伝えるか…。

うーん。。
かなり考えました。

はじめは言葉を言い換えることばかり考えていました。

でも、リフレーミングは、単なる言葉の書き換えじゃない。

物事には、いろんな見方があって、見方によって気持ちが楽になったり、気分が変わったりすることを感じてもらえたらいい。

物事の見方や捉え方がみんなちがってみんないい、それを伝えられたらいい。

やっとそう思えたのは、なんと授業日の朝でした。



そう思うきっかけになったのは、
意識してみていると、意識したことが目に入ってくる
と、気づいたことでした。

そのブログはこちらです。
意識してみてみると、目に飛び込んでくるもの

今日もエンジェルナンバー♡


つまり、子どもたちが、ものの見方を変えると、気分が変わることを体感し、いいところに目を向ける意識が持てたら、自分のいいところは、勝手に目に飛び込んでくるんじゃないかと思ったのです。


私ができることは、与えられた40分で子どもたちに伝えることだけ。

悩み苦しんだのは
どうしたら子どもたちの中にリフレーミングが落とし込めるか、理解してもらえるかと、考えちゃったんですよね。



そこでふっと思い出したのです。
相手がどう受け取るか、受け取るのは相手の自由ということ。
私は、相手の受け取り方までコントロールしているんじゃないか…。



とにかく、みんなにはいいところがいっぱい、見方を変えると気分がとっても楽になること、生きているだけで丸儲けという、さんまちゃんの言葉まで降りてきて、それを伝えよう。



子どもたちがどう受け取るかは、子どもたちの自由、。任せよう。

そう思ったら、ふっと肩の力が抜けたのです。



授業のことで頭がいっぱい、体は変に緊張している、そんな私から、
わくわく楽しい私へと変身したのです。

募集中の講座
メニュー
お客様の声
お申し込み・お問い合わせフォーム

※ 48時間以内に返信いたします。
もし届かない場合は、メールの受信拒否設定などをご確認いただき、再度ご連絡をお願いいたします。
あわせて迷惑メールboxもご確認ください。