講座スケジュール
毎月開催中！
こんにちは💞
幸せの土台を築いて
キラキラ輝く未来を創造する
天と地のエネルギー
コーディネーターみほです
最近、毎日の生活にモチベーションが
持てなくなってきたと感じている
40-50代の女性の皆さん。
仕事や家事、子育てなどで
忙しい日々を送っていると、
自分の時間を取ることが難しくなり、
自分自身が置き去りにされてしまった
ような気分になりますよね。
そんな状況に陥ると、
やる気が出ずにモチベーションが下がり
活力がなくなってしまいます。
私も子育て中なので、
毎日同じ日々を送っている錯覚に
モチベーションが下がって、
どうせ明日も同じ毎日が続く
・・・と、
毎回ため息が出ていました。
そんな毎日を過ごしていると、
だんだんモチベーションが
上がりにくくなり、
仕事や家事、育児に追われ、
自分自身の時間が取れない。
次第に自分に自信が持てなくなり、
やりたいことも分からなくなったり
しませんか？
40-50代の女性にとって、
理想や願望は様々ですが
共通して言えるのは、
自分自身に自信を持ち、
輝いた毎日を送りたい✨ということです。
でも、
日々の生活の中で忙しく過ごしていると、
自分自身を犠牲にしてしまうことがあるため
自分自身を大切にする時間が必要です。
あなたが輝くための具体的な方法を
3つご紹介しますね🎵
①自分自身を大切にする時間を作る
例えば、1日30分でも良いので、
好きなことをする時間を作るように
心掛けてはどうでしょう？
②自分自身を褒める
自分自身を褒めることで、
自信や自己肯定感を高めることができます。
日々の小さなことでも、
自分自身を褒める習慣を身につけることが
大切です。
③自然を感じる
気分転換にお散歩をして、
自然を体で感じましょう。
ちょうど今は春の花々が咲き乱れ、
これからは新緑の季節となります。
五感を通して、森林浴を楽しんでみましょう。
心も体もリフレッシュして、
ストレスも軽減されます。
自然のエネルギーを補給して
いらない古いエネルギーをリリースして
いきましょう♪
これからブログでは４０～50代の女性が
輝いて人生を創造していく秘訣を配信していきます🎵
本来の輝く自分へと変容させるための
無料メール７日間講座がスタート！
思考に左右されずに体に
フォーカスすることで、
心と体と魂を整えて、自分自身で輝く未来を
創造していける秘訣を７日間に渡って
お届けしていきます。
このメール講座では
・ 本来の自分を取り戻し、
輝く未来を創造していくために押さえて
おきたいポイント
・ 自分らしく生きるための方法
の２つを入れながら
７日間に渡ってお届けしていきます。
■登録手順
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