加圧トレーニング②
加圧トレーニングは、保険の対象ではないらしく、一回３０分で２０００円もします…。健常者の場合は、３０００円らしいのですが、ノッポみたいに、怪我を理由にリハビリ目的で加圧トレーニングを利用する場合は２０００円になるみたいです。ノッポの場合は、左足の筋肉増量が目的なので、週３回は行かないと意味がありません。ひと月で４週行ったとしても、計２４０００円…。高かったです。結構な、効果を得れるのは確かなのですが…、費用がネックです…。
加圧トレーニング
今日は、いつもと違う病院へ来ています。「ひまわり整形外科」です。最近、加圧トレーニングという情報を耳にして、興味がありました。姫路市内の病院で加圧トレーニングを入れているところは３箇所あるのですが、インターネットで調べてみたら、ここが一番良さそうだったので、とりあえず行ってみることにしました。そして、来てみたらビックリ！なんと一時間半待ちです…。診察の時間まで寝るとします。
この加圧トレーニングを教えてくれたＥ.Ｓ先生に感謝します。
雪
今年の「お年玉年賀」は全滅でした。あの景品、昔と比べると１等すごいですね。
さて、今朝は一瞬ですが雪が降ってました。どうりで寒いわけです…。そして左足は、今日は股関節も痛かったです。久々にびっこひきました。明日は、姫路→本部→ブルーマウント→加古川→名谷→西宮→宝塚とまわってきます。環境整備点検同行です。左足！頑張れ！
１５分！
今日の土曜日、いきなり寒くなりました。膝にきます…。
今日も、昼間はバッチリトレーニングしてきました。少し進歩したことがあります。ランニングです。今までは、５分歩き→５分走り→５分歩き→５分走り、というペースでした。最近は、５分歩き→５分傾斜をつけて歩き→１５分走り→５分歩く、なんと１５分間も走り続けることができちゃいました。コレは、進歩です！３月くらいまでには、２０分目指したいです。でも、気になるのは、膝が、また違う場所が痛みます…。また先生に診てもらおう…。
スキルアップ
すっかりサラリーマン化しているノッポです。
今日（昨日）は、関東出張で朝は体がしんどかったのですが、病院でもらった薬が効いてくれたのか家に帰ってきたときには、たいぶ楽になってきていました。
左足の調子ですが、本当にがく然とするくらい進歩がありません…。テニスがしたいです。以前のようにコートでテニスを普通に楽しみたいです。まあでも、落ち込んでばかりもいられませんので、常に前向きです！本部に来てからは、スキルアップを色々と目指しているのですが、自分では空回りばかりしているような気がしてたまりません。本を読む、新聞を読む、いろいろ試してみてはいるものの、自分は能力が低いし、情報を読んでも理解力が乏しいので、レベルアップしてるのかしていないのか分かりません…。
社長のそばにいると、いろいろな人（経営者、異業種の人等…）と出会うことができます。貴重なお話も聞けて得した気分になりますし、その人の考えとか参考になることばかりです。生の声を聞くことが自分には一番向いているし、なんか頭に入りやすいなぁーなんて思ってます。
今の自分の課題は「シュミレーション能力」ですかねー。仕事の先読みを頑張ります！これが、かなり空回りしてます…。
今日は東京
今朝は、朝の6:00に姫路を出て、今、品川駅です。今日は、ノアの環境整備点検同行の日です。東京日東社→和光成増→武蔵浦和→北松戸という順番です。んで、一昨日から風邪をひいてて、コンディションは最悪ですが、頑張ります！
寒いっす！
ホント寒くて、膝も冷えて痛みを毎日こらえているノッポです
今度の１７日、北松戸校へ出張の予定が急遽なくなりました。和光成増校へも行こうかと考えていたので非常に残念です…。でも、関東へはまたちょこちょこ行きますので、どうぞ宜しくです。えーっと…、次はいつだったかな…。
人気ブログランキング参加中０９年初打ちテニス
こんばんは、今日は久々にテニスをしてきました。いやぁ～、本当に久々でした。
１２月は、かなり忙しくてテニスをする暇もなく、そしてリハビリをする時間もなく、足に優しくない１ヶ月間の生活を送っておりました（ただの言い訳ですが…）。やはり、リハビリは続けて毎日行わないと駄目なんだな…と体で実感しました。今日のテニス、左膝はかなり痛かったです…。走るのも、びっこひいてやっと…って感じです。ストレッチは、寝る前に必ず行っているのですが、ジムへ行けず、トレーニングを全く出来ていなかったのがおおきかったみたいです。相変わらず、膝の痛みはここ２～３ヶ月は変わりません。いったい、この痛みはいつになったら取れるのでしょうか…。
４月２日の試合は出たいなぁ～。
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