大変お世話になっております。
TennisBizです❗️


今回は、

3月の日曜日に開講する担当市川コーチのレッスン詳細です。


○3月のレッスンテーマ
シングルスレッスン(基本テクニックと基本的な組み立て)

○どんな方にレッスンを参加して頂きたいか!
シングルスに参加しているが、思うようなプレーが出来ないと感じている方
改めて、シングルスの基礎から固めていくことで、自分の考えを整理しておきたい方
ダブルスメインでテニスをしてきたけどシングルスにも挑戦したいと考えている方
等に参加して頂けますとテニスの楽しさが深まると思います

○主な練習内容

1、意図したところへストロークを打てるようにする練習

2、チャンスボールの威力を上げる練習(ストローク打ち込みとチャンスボレー決め)

3、アプローチショット&ボレー(コース打ち分け)

4、リターン練習
a、コーチのセカンドサービスを打ち込み
b、コーチのセカンドサービスからのラリーでポイントを取る戦術

5、サービス練習

6、スマッシュ練習

7、サービスからのポイントパターン練習

レッスンを進めていく過程で、基本的戦術のI攻撃、V攻撃、A攻撃、X攻撃などの戦術の使い方を指導致します


○レッスンの目的と効果
ちょっとした動きを入れるとショットが良くなることに気づけるようにします
集中力を上げて、やるべきプレーをハッキリさせることが出来るようになります
ショットを組み立ててプレーする過程を理解していく中で、自分の可能性を広げます

それでは、皆様の御参加お待ちしてます



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