日時:5月11日(金),25(月)
時間:10時〜12時、12時〜14時
担当:市川コーチ


◆10時~12時
○レッスン目標

シングルス 攻撃力を上げる

○レッスン内容

コーチのボール出しによる色々な場面設定でチャンスボールを打ち込む

打ち方のポイント解説と組み立て方のアドバイス

ラリーの中でのチャンスボール決め

皆様の強化したいショットを伺っての反復練習

○レッスンの効果

1、狙ったコースに打てるようになります

2、スピン、スライス回転量の調節が出来るようになります

3、ショットのスピードが上がります

3つのレベルが高まることにより、結果的にショットの成功率が上がります


◆12時~14時
○レッスン目標

守備(凌ぐ)力を高める

○レッスン内容

コーチのボール出しによる前後左右の振り回し

フットワークを軽やかにするアドバイス

コーチのサービスからのラリーでの振り回し

戦略、戦術解説

カウンターショットの練習とアドバイス

カウンターショットからのラリー練習

皆様の強化したい状況設定での練習とアドバイス


○レッスンの効果

1、フットワークが磨かれます

2、カウンターショットで逆襲出来るようになります

3、相手の意図を知ることが出来るようになります

上記の相乗効果で、相手優位の状況からでも、自分有利の展開に変えられるようになります