自然治癒力を高める!! 西謙一郎のブログ

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天満橋鍼灸整骨院です。
当整骨院ではひとりひとりのご要望、症状に合わせた的確な施術例などの院情報発信の他、
患者様との交流、スタッフの日常、などの情報も発信していければと思います。

こんにちは。

天満橋鍼灸整骨院の松本です。

 

梅雨に入り、湿度も高くなってじめじめとする日が続きますね。

この湿度の高い時期は、中医学では「湿邪」の影響が大きくなるとして以下のような症状が増えてきます。

 

・疲れやすい

・頭や足腰など体が重だるい

・手足がむくむ

・めまい、耳鳴り

・食欲不振

 

梅雨により湿度が高くなって、体の中に不要な水分がたまってうまく排出出来ない体になるとこのような症状に悩まされます。

エネルギー吸収の要である胃腸は湿邪に弱い特徴があります。体の中の排出できない不要な水分は、胃腸の働きを弱めエネルギーを取り込みづらくなるので体が疲れやすくなってしまいます。

 

体に湿邪をため込まない方法

・お風呂(ぬるめのお湯で半身浴)や軽い運動で汗をかく

・ウリ科の野菜(きゅうり、ゴーヤ、スイカなど)や、豆類、海藻類を食べて水分の代謝を促す

・水分はなるべく温かいもので(常温以上、体温以上)摂り、過剰に飲みすぎないようにする

 

そして、湿邪の除去には当院の経絡治療(脈診流気鍼医術)も有効です。

すでに症状で悩まされている方は、治療と併用して生活習慣の見直しを行うことで湿邪に負けない体に変わります。

 

 

 

 

頭痛、生理痛、腰痛、肩こり、うつなどでお困りの方は、

下記をクリックニコニコ

 

天満橋鍼灸整骨院

06-6944-7070

※予約優先制

 

〒540-0034
大阪府大阪市中央区島町2-2-19 長光寺ビル1F

地下鉄【天満橋】駅より徒歩2分
4番出口より西へ250メートル

 

【診療時間】

平日   10:00~12:30 15:00~20:00

土曜日 10:00~13:00
休診日 日・祝

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