鍋物、煮込み料理がおいしい季節になりましたね
炭水化物を減らそう大作戦
スムージーを飲み始めたりしたもののやはり冬に向かうと味付けも濃いめになったりと
白いご飯が食べたい
私にしてはスムージーも続いたような気がするのですが
ミキサーの調子が悪くなってきたり
あたたかいものがおいしい季節に向かって
だんだんフェードアウトしてしまいました
せめて夕ご飯の白米を控えめにと
思っているのですが、
もともと炭水化物全般が好きなので
何かしら炭水化物を摂ってしまいます
極端に減らそうと思うとなかなかのストレスなので
薬味を工夫するなどして
あまり濃い味にしない
ところからまたはじめようかな～
案外、画期的なミキサーを購入すると
また始められるかな～ スムージー
