■11月12日
■11時57分、
リカレンジャーのお茶会で
ビール２杯飲みました。
■19時34分、
買ってきた温泉卵４つ食べました。
■11月13日
■09時12分、
千葉氏提供の梨を半分食べました。
■17時18分、
買ってきた温泉卵４つ食べました。
■11月14日
■16時23分、
買ってきた温泉卵４つ食べました。
■11月15日
■23時12分、
買ってきた温泉卵４つ食べました。
■11月16日
■12時32分、
買ってきた温泉卵４つ食べました。
■11月17日
■翌日に大甕神社参拝のため断食
■11月18日
■17時03分、
大甕神社の帰りのファミレスで、
ヨシエルにビールをご馳走になりました。
■11月19日
■19時45分、
買ってきた温泉卵１つ食べました。
■11月20日
■23時31分、
買ってきた温泉卵１つ食べました。
■11月21日
■23時54分、
買ってきた温泉卵１つ食べました。
■11月22日
■23時48分、
買ってきた温泉卵１つ食べました。
■11月23日
■15時42分、
チバレンジャーに蕎麦屋に招待され、
蕎麦をご馳走になりました。
ゴマにも薬効があることは承知ですが、
ゴマはアーユルヴェーダ的に禁止食品で、
天翠氏もゴマはダメだと言っていたので、
僕もゴマは禁止食品に指定していますが、
たまに大量摂取するのもいいと思います。
※サプリメントの「セサミン」のように、
単一成分を抽出したサプリの長期摂取は、
いずれ薬害と同じ症状が出るのでNGです。
海老と天麩羅の衣と葱も禁止食品ですが、
常食するものではなく好物でもあるので、
たまに食べるときは感謝して食べます。
■23時22分、
チバレンジャーに居酒屋に招待され、
生５杯以上と牡蠣１匹とマグロ１切れを
ご馳走になりました。
写真に写ってるお通しは食べていません。
大根と魚を一緒に煮たやつで、
大根が魚臭くて食べれませんでした。
一口は食べましたが、
僕が飲酒する時の一口の量は超微量です。
魚介類も禁止食品で、
特にマグロなどの大魚や貝類は、
食物連鎖によりダイオキシンが多く、
また海洋汚染で水銀等も多いのですが、
たまに食べる程度はOKにしていて、
デトックスもちゃんとしています。
■11月24日
■10時05分、
チバレンジャーに蕎麦屋に招待され、
シメジの蕎麦をご馳走になりました。
シメジは波動の高い健康食品で、
蕎麦も常食しても良い健康食品ですが、
シメジが半生に近くて味が……^^;
■10時59分、
チバレンジャーに茶店に招待され、
栗のお菓子とリンゴジュースを頂きました
■11月25日
■14時25分、
ロゴフェスで体が冷えない健康アイスを
試食させてもらいました。
■18時35分、
打ち上げで母親と居酒屋に行って、
ビール２杯ご馳走になりました。
【急激に老化を促進する身近な食品】
老化の原因は糖化と酸化ですが、
それ以外にも老化の原因があります。
しかも急激に老化を促進することが、
人体実験の結果、明らかになりました。
前回までの食事日記に書いたとおり、
生卵の白身に含まれるアビジンです。
黄身は生でも害はありませんが、
生は消化が悪いので半熟がベストです。
加熱しすぎても消化が悪くなり、
ビタミン類も破壊されてしまうので、
半熟のゆで卵が理想です。
半熟の目玉焼きでもいいですが、
白身が焦げてそれが糖化になるので、
焦げない両面目玉焼きを発明したので
次回の食事日記で紹介します。
尚、良質なオリーブ油を使用していますが、
油は油なので普通にカロリーが高いので、
普通の食事をしている人はご注意ください。
カロリーオフが健康長寿の基本です。
さて、卵の白身は生でなければOKですが、
半熟卵の白身は透明の部分があります。
卵の調理の中で、
半熟卵が最も消化吸収率は良いですが、
透明の白身の害が大きいのです。
透明の白身がなければ、
半熟卵は最高の卵料理ですが、
売っている半熟卵はダメです。
そのことは以前も書きましたが、
それを分かった上での実験でした。
特筆すべきは、
肌と髪の老化だけではありませんでした。
白身を加熱した卵の大量摂取により、
毎日朝勃ちしたことを書きましたが、
温泉卵を毎日４個以上食べ始めてからは、
勃起しなくなっていきました。
女性と聖行為をするとき以外は、
無駄に勃起する必要はないのですが、
機能回復のためには日常的勃起は必要です。
自家製の温泉卵で、
白身が全て白くなっていればOKですが、
自分で作るのは加減が難しい上に、
あのタレがないと美味しくない……
温泉卵食の実験を始める前
(写真自体は１年位前です)
温泉卵食１ヶ月半目
顔がタルんでほうれい線もできました。
花火の記事に書き忘れていましたが、
１ヶ月ぶりに会ったチバレンジャーにも
「急に老けた」と言われました。
下の写真は一例ですが、
白髪もたくさん発見して、
全部で数十本抜きました。
※くれぐれも注意しておきますが、
生の白身が悪いので卵の丸飲みはもちろん、
卵かけご飯や納豆に卵を混ぜて食べるのも
残念ながら老化促進されることになります。
その理由は前回までの食事日記を参照、
または「生卵の害」で検索して下さい。
たまに少し食べる程度は大丈夫ですが、
毎日の場合はたとえ１個の生卵でも、
長期的に見ると老化は早くなるでしょう。
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