【ダイエット】4月の結果 | *登米市の空の下から*

*登米市の空の下から*

宮城県登米市の、のどかすぎる田舎町の片隅で
レイキヒーラー、バキューミングセラピストを養成すべく細々と活動しております。
太陽の光と広い空、猫達との日常を綴ったブログです。

今日から風薫る5月ですねカブト

今朝の空の賑やかなこと❗️



4月は私の誕生月でしたが
あっという間に終わってしまったような気がします笑い泣き
割り引きキャンペーンにお申し込みくださった皆さま
本当にありがとうございました❤️

さて、月が変わったので
毎月恒例になってる体重グラフの発表をしたいと思いますニコニコ
あ、興味のない方はスルーしてくださいね😊

4月のグラフはこちら↓

今月は何故かスルスルと落ちていって
目標の50キロまであと僅か❗️
というところで誕生日がきてしまい泣き笑い

ラーメンを食べに行ったり、
2日連続でケーキを食べたりしたために
ものの見事に戻ってしまいましたー笑い泣き

その後も、
ズルズルと食べ過ぎ傾向が続いてるので
あまり減ってはいかないけども
まあ、のんびりやっていけばいいかニヤリ

昨年も、今頃から減り始めたんだしねニコニコ

それにしても、冬の間
あんなに停滞期というかリバウンド期だったのに
なんで今月に入ってから急に減り始めたんだろう?うーん

思いあたるのは、
暖かくなってきたから冷たいプロテインが飲めるようになって、
たんぱく質がこれまでよりは摂れるようになったことかな?

それと、
今の筋肉がこれ以上減らないようにと
このサプリメントを飲むようになったんだけど、
代謝がアップするようなので
その効果もあるのかもしれないキラキラ


このサプリは1日に12粒飲むとのことで

4粒ずつを朝昼夕3回に分けてに飲んでます✨


運動の方はいつものブルブルマシンを30分爆笑

 

 

それと、先月もチラッと書いていた

インスタのリールで流れてくる中国の人のリズム腹筋を

スキマ時間にちょこちょこっとやってるくらいニコニコ

(と言ってもせいぜい15秒位しか続かないw)


ホント、体重は減ってもお腹の出っ張りは

あまり変わらないんだよね~笑い泣き


でもね、

ウエストはちゃんとサイズダウンしてるみたい飛び出すハート

計ってないから定かではないけど😂


ダイエットを始めた頃の

一昨年の夏に履けなかったパンツが

今は履けるようになったのよーニコニコ音譜


今年は、できるだけ

ペタンコのお腹になるのが目標だなおねがい


リズム腹筋は五十肩でもできるから

もう少し時間を伸ばして続けてみようニヤリ音譜


みんなも頑張っていこうねニヤニヤ





天使のひかり★よーこ