ヨギーニ&推拿(すいな)セラピスト~Haruki

デイサービスでアロマ&整体をしながら、自宅でヨーガ教室&整体をしています。後期高齢者の方にヨーガをお伝えするために、ただ今実践、修行中です・・・


テーマ:

アロハ
島根県大田市でヨーガ教室&整体をしている Harukiです虹

今年の夏、暑さは尋常ではないですね・・・・
梅雨明けと同時に、真夏!?のように暑さが続き、
 
わたし、もっと暑さに強かったはずなのに、
ずっと夏バテナツバテ*(Duffy)のような・・・・
ヨガ教室や、ヒーリング整体をしている時など
ゆったりのんびり過ごしている限りは元気(笑)ですハート

サマーやしの木8月のご予約可能日ですサマーやしの木

8月後半に、個人的なお楽しみイベントをぜーんぶ入れ込んでおり、
待ち遠しいな~ワクワク~ドキドキ~
ってしている間に、すぐ9月になるでしょうっ❤

朝も昼も夜も夜中も明け方も、ずーっと暑くて
エアコンなしには過ごせませんね。
でも、冷たいものの食べ過ぎ・飲みすぎは注意です。
スイカやメロン、トマトやキュウリなどの夏野菜を食べることで、
体内の熱を冷ましましょう~スイカ

冷え症の方は、果物だと葡萄がおすすめ~ぶどう

紫外線でシミそばかすの気になる方には、
ハトムギ茶!美白
できたら、ハトムギ100パーセントのをおすすめしますよ~

ひまわりご一緒に、この酷暑をのりきりましょう~ひまわり

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

【ヨガ&推拿(すいな)セラピスト】Harukiさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。