25w0d ＊ アカチャンホンポのプレママ教室

アカチャンホンポのプレママ教室に参加してきました
到着してビックリ
まさかの…参加者が私一人だけ
でも、マンツーマンで勉強出来たからラッキーでした

18wの時に受けた産婦人科の母親学級で勉強した内容と重複しているものもありましたが、より詳しく勉強出来て良かったです
『食事バランスガイド』は昨日食べた物でチェックしたところ、主菜と副菜は全て埋める事が出来ました
しかし、主食はあと少し…
乳製品は０、果物は１
アドバイスは以下の通りでした

・主食はもう少し食べても大丈夫｡
・果物でレーズンを食べているのは貧血予防になるので、これからも続けて。
　（母からのアドバイスで一日10～30粒食べています）
・牛乳でお腹を壊しやすいなら、その他の食材（チーズ、小魚などのカルシウム）で補って。
・野菜多めの食生活＆薄味で良い｡

参加特典として粉ミルク１箱（スティックタイプ10本）、プルーン味のジュースをいただきました
粉ミルク購入は母乳の出次第で判断しますが、とりあえず無料でゲット出来て良かったです

プレママ教室終了後、アカチャンホンポの店内をチェックしていたら…
タイムセール開始のアナウンス
以前にチェックしていた割引価格の商品（長袖パジャマ、7分丈のシャツ、室内履きのズボン）が更に半額になっていたので、迷わず購入決定ーっ
３点合わせて2,000円しませんでした

アカチャンホンポは少し遠いので頻繁に行けませんが、今度はベビー用品をお得にゲットしたいです

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