がんぱらずに人生を逆転する108の法則☆

三重県津市の心屋式心理カウンセリング、心屋式心理学セミナー。

 

 

 

時々、母と喧嘩になる。

 

 

 

きっかけはだいたい同じようなことで、

他の人となら議論にもならないような

取るに足らない内容だ。

 

 

 

他の人に言われて何とも思わないことでも、

母に言われるとカチンときてしまう。

 

 

 

カチンとくるから言い方がキツくなる。

母もそれに返す。

 

 

 

だいたい同じパターンだけど、

そういう時

わたしは火がついたようになり

自分でも怒りを止められなくなる。

 

 

 

まるで感情が爆発するかのように

言葉が次々と出てくる。あまり良くない言葉が。

 

 

 

 

 

自分もしんどいし

相手もしんどい・・・

分かっていても起こってしまうのだが、

一番苦しいのはその後だ。

 

 

 

喧嘩が落ち着いた後に襲ってくる罪悪感。

わたしはこれが一番しんどい。

 

 

 

 

 

 

考えても仕方のないことだけど、

「あんなこと言わなくてもよかったのに」

「母はただ心配してくれただけなのに」

そんなことで悶々とし

ずーーーーーーーんと落ちる。

 

 

 

結局『落ちる』ところまでが

わたしのいつものパターン(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言い訳させてもらうなら、

わたしは決して”キレるタイプ”ではない。

 

 

 

 

どちらかというと静かに怒るので、

余計に怖いからやめて欲しいと言われるくらいだ。

 

 

 

けれど

母と喧嘩する時だけは

止められないくらい怒りが爆発する。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何か変、だ。

 

 

 

 

そう思って考えてみると

この↑一連のパターンが

実は喧嘩ではなかったことに気が付いた。

 

 

 

そして

自分でも止められないこの怒りには

どうやら『根っこ』のようなものがあることが分かった。

 

 

 

つづく(多分

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