がんぱらずに人生を逆転する108の法則☆

三重県津市の心屋式心理カウンセリング、心屋式心理学セミナー。


テーマ:

マスターコース卒業生限定の
上級ワークショップに
アシスタントとして参加させて貰いました♪
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なんかさーーーーーー





超ーーーーーーーーーーーーーーーー
あったかい時間やったーーーー!!!








なんかね



「苦しい」が言えた時、
「つらかった」が言えた時、



人ってこんなにも
ホッとした顔になるんやなぁーーーー。





自分が自分の
”本当の気持ち”に気付いてあげるだけで




問題って解決していくんやなぁーーーーーーー。







って
じんわーーーり感じた
二日間でした。




 





あと、
”苦しい”がなくなるのが
解決ではないのかもしれないなぁー…
ってふと思った。





苦しい時に
苦しいよぉーーって
言えること。




助けて欲しい時に
助けてぇーーって
言えること。




それだけ
出来れば
もう大丈夫なのかも。









で、
そうなるには



まず
”自分の苦しいに
自分が気付いてあげる”
大事だね。








ほんとは
なにが
苦しいー?とか






ほんとは
なにが
イヤだったー?とか





いま、
どんなきもちかな?とか。







それを


 
ごまかさないで
無視しないで




自分に
ちゃんと聞いてあげられることが




本当に大切だなぁって
思いました^ ^







でもそれって
心が開いてないと
できないことかもしれないね。







上級ワークショップは
自分を開くワークがたくさんあって




あの溢れ出る感じが
好きなんだよなぁーーーーー照れ













***







”苦しい”はさ、




きっと
今のがなくなっても
すぐ次のがやってくる(笑)






おしゃかさまでも
死ぬ直前までは
苦しかった”らしい”し(笑)






苦しさを
隠したり
無くそうとするより




あっても
大丈夫って思える。





わたしは
そっちのが
なんか
好きチュー











自分の苦しいに、
気付いてあげられること。





それを
無視しないこと。
ごまかさないこと。





それだけできたら
もう
大丈夫キラキラ




心屋認定カウンセラー・認定講師の てんこ でした。
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