ダイエット速報①

こんばんわ!!
絶賛男磨き中のチームテンジョウインです
ダイエットは順調に進んでますよ～o(〃＾▽＾〃)o
やっぱり今年は何かが違いましたね!!


そーいえばランニングシューズなんですけどアシックスのランニングシューズ ゲル DS ファンライン 2 TJL407を買いましたよー!!
最終的に見た目で選びました！

やっぱり靴があると走りも爽快になりますし、気合も入りますね～

走り始めて、10日くらい経ちましたがまだ体に変化は感じられません＞＜
でも、かなり体力は戻ってきました!!
初日は10分走るのもぜぇぜぇしてましたけど、今は30分くらいは走れるようになりました

10代の頃の体力には、まだまだほど遠いですが少しずつ体力が戻ってきた気がします!!
今年の夏が楽しみですね(^∇^)

このまま行けば一夏のアバンチュールも夢じゃないかも笑
まぁ無理でしょうけどね…

外見はそんなに変化はないんですが毎朝、爽快に起きれるようになりました!!
あと、たぶん筋肉も付いてきたんで新陳代謝も増えてきた気がします
もしかしたら思い込みかも知れませんが走り始めて良かったと思っています!!

走り始め初日は、疲れすぎて足がもう棒みたいになって足がガクガク…
やっぱり運動は向いていないと早々に諦めていましたが、さすがに
ランニンググッズも買ったので一日でやめてしまうのは勿体ないと思い
2日空けてもう一度走ってみました。


そうするとどうでしょう!?
体が前回より軽い＾＾
人間の体はすごいと実感しました！
一度の運動だけでも、体力が少しついてました
これを機に現在も3日に一度くらいのペースで走ってます。
とりあえず三日坊主ではなくなったので、このままは走り続けたいと
思います!!

ではお休みなさい