大会まで

後3，7キロの減量です

世界マスターズベンチ大会まで1ケ月ちょいあるので


減量はどうにかなると思います


問題は記録ですね、シャツの調整が上手くいきません



過去の経験から行くと、この時期に上手くいってない時は



大会で調子が良いんです。



逆にこの時期に調子がよければ大会でダメだったりします



頭の中は18日の引越しでいっぱいです。


引越ししたら本格的にシャツ練習をするぞー

減量

さて、来週から本格的に減量を開始します。



約5キロの減量です



そんな事より今週末はジャパンオープンベンチ大会



デスね、出場される選手の皆さん頑張って下さい。

今日の練習

アップまでは調子が良い！

スーパーカタナ44号ノーカスタム

200ｋｇつぶれました、しかも動画はメモリー不足で撮れませんでした。


44号は封印です。


40号のfury君、出番ですよ！


そして40号のスーパーカタナちゃん、もうちょっと寝ててくだちゃい！


目標210キロ




ノーマルシャツで挙がるかな～？厳しいな！

減量

懲りずに今日もiPod touchでブログを更新しています。


来週あたりから本格的に減量を始めたいと思ってます


今日はベンチ２００キロをやる日です。


動画は夜にのせますね。


スーパー刀44号フルノーマルのシャツが多分、


減量すると効かなくなるので中古で売りますよ。


売って欲しい方がいればメッセージ下さい。


価格交渉しましょう！


いい感じに伸びてるので着やすいです。

消えた

iPod touchでブログを更新したらまた全部消えた！

なぜだ～？

今日の練習

アップ
７０ｘ８
９０ｘ５
１２０ｘ３
１４０ｘ１

スーパー刀44号（ノーマル）

195キロ止めなし




まだ軽い

不思議

iPod touchでブログを更新したら

2回連続で日記が消えた

カプセル

只今、筋トレ終了後にランニングマシーンで走って酸素カプセルの中で癒されてます。



このカプセルは課長の家にあり勝手に使わせてもらってます。


減量にもいいらしく千葉県に引っ越すまでは使わせてもらえそうです。


何か知らんけど回復も早くなり肌も綺麗になるそうだよ。



こんなカプセルを毎日タダで使用できる僕は幸せです！



しかし、今日のベンチは重かった

エントリ～

世界マスターズベンチ大会のノミネーションが途中

まで出ています

今の所1番です。

後、昨日から酸素カプセルにも入ってます

まだ効果はわかりませんが、千葉県に引っ越す

間では続けてやりたいと思います

急遽

世界マスターズベンチの出場階級を変更しました

６６キロ級で出場します。


理由はコレステロールと肝機能の数値が上がって

ちょっとばかし身体に異変が出たためです


さて今日から減量開始です。