休み | ひとやすみ鍼灸接骨院

休み

今日は水曜日なので仕事休み!


朝からジョギング2時間コース。

利根川沿いの逆水門です
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怪しい人が映ってますが外国人ではありません、純粋な日本人です。父も母も同じく日本人です。千葉県の人達は僕の事を外国人ですか?って聞くけど日本人です。





そして昨日は昼休みに整骨院の治療器でお腹のシェイプアップ(^O^)


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体重がヤバイです、今日から、ちょっと水分を控えます。


さて風呂に入って、少し休んだら筋トレします。

バ~イ