いつも手もみ屋本舗大安寺店をご利用頂きありがとうございます😊
2月になりました
寒さ全開ですね☃️
皆さま体調はいかがでしょうか?
寒いとどうしても身体が固まりがちですよね
そんな時には、ありきたりではありますがラジオ体操がオススメです
知ってました?
ラジオ体操第一って5分くらいかな?って思ってたんですけど、実はトータル3分の運動だってこと☝️
改めてやってみると案外すぐ終わってしまうんで、あれ💦?って感じです
でもたった3分の中に、ひねる、伸ばす、曲げる、反る、爪先立ち、と普段の生活でやらない動作が盛り込まれていて、やった後はかなり身体が温まり、身体が動きやすくなるのを感じられました、朝だけでなく身体が硬くて動きにくいあなぁ〜と感じた時にはいいと思いますよ👍
それでもお疲れが取れない場合は
迷わず手もみ屋本舗 大安寺店へお越し下さいね😄
お部屋を温かくしてお待ちしております
2月のシフト表が出来ました
ご来店の参考になさって下さいね💕
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