いつも手もみ屋本舗大安寺店をご利用頂きありがとうございます😊


2月になりました

寒さ全開ですね☃️


皆さま体調はいかがでしょうか?


寒いとどうしても身体が固まりがちですよね

そんな時には、ありきたりではありますがラジオ体操がオススメです


知ってました?

ラジオ体操第一って5分くらいかな?って思ってたんですけど、実はトータル3分の運動だってこと☝️


改めてやってみると案外すぐ終わってしまうんで、あれ💦?って感じです


でもたった3分の中に、ひねる、伸ばす、曲げる、反る、爪先立ち、と普段の生活でやらない動作が盛り込まれていて、やった後はかなり身体が温まり、身体が動きやすくなるのを感じられました、朝だけでなく身体が硬くて動きにくいあなぁ〜と感じた時にはいいと思いますよ👍


それでもお疲れが取れない場合は

迷わず手もみ屋本舗 大安寺店へお越し下さいね😄

お部屋を温かくしてお待ちしております


2月のシフト表が出来ました

ご来店の参考になさって下さいね💕




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