札幌市は昨夜から大雪警報が出ていました。
積雪は51cmから93cmへ急増しました。
5:30に起床し、
6:30から妻と駐車場の除雪をしました。
二人で1時間30分かかりました。
8:30にスキー場に到着。
ウエストリフト
スキー場の方がもっと降ってほしかったです。
降雪量は市街地の3分の2くらいでした。
センターリフト
本日のレッスン
◾️大回り
外足荷重(股関節を曲げる)
腕を回さない
顔の向きは谷側
円い弧を描く
◾️逆ストックシュテムターン
板を踏み出す側にストックを突く
そのままストックを引きずってターン
外足に乗る感覚
股関節を曲げる感覚
◾️小回り
テールを振らない
円い弧を描く
膝をブーツにめり込ませる(ブーツを押す)
テールが浮くくらい板の反動が来るように
◾️小回り片足ターン
上体と顔の向きはゴール地点に向ける
外足のインエッジのサイドカーブで曲がる
◾️180°ターン
ターンして斜面上方向を向き、
逆ハの字で停止
膝を曲げる(膝でブーツを押す)
帰りは雪が強く降ってきました。
