日常の楽な姿勢と歩き方で

肩こり・腰痛・美脚をあきらめない♪

 

YURUKU®️公認インストラクター

木下 舞です。

 

YURUKUはこんな方におススメします

●楽で美しい本物の良い姿勢&歩き方を身につけたい方
●美脚、美尻、引き締まったウエスト・二の腕、バストアップ、小顔を目指したい方
●肩こり、腰痛、生理痛、むくみ、尿モレ等、からだの不調にお悩みの方
●猫背、巻き肩、O脚、外反母趾等ゆがみを改善したい方

筋トレやストレッチは行いません。
年齢や性別に関係なく取り組んでいただけます。
日常の姿勢と歩行だけでメンテナンスの出来るからだを目指します。

 

今日、歩きながら思い出していたこと。

 

YURUKUを知る前は鉛をつけているみたいに脚が重くて、電柱から電柱までがすごく遠く感じた

 

家を出て10メートルも歩けば脚はパンパンに浮腫んでいた

大袈裟じゃないよ。

本当にそうだったんだから。

膝も、めちゃくちゃ痛かったな。

 

歩くのなんて大嫌い!

 

それが今や

YURUKUを身につけた今、軽くて楽しくて、歩くの大好きだ

 

歩くの好き過ぎて

自転車捨てたもんね。

 

こんなに楽になる未来が待ってるんだよ、って

あの頃の私に教えてあげよう。

 


 

講座日程

入門講座、認定講座、認定フォロー講座

定期グループレッスン

 

●東京 田園調布

7/23(火)、7/30(火)

●新潟 長岡

7/26(金)、7/27(土)

●宮城 仙台

8/12(月・祝)

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