"Exercise influences learning directly, at the cellular level, improving the brain's potential to log in and process new information." John J. Ratey
「運動は、細胞レベルで学習に直接影響し、新しい情報を記録し分析する脳の機能を高めている。」 ジョン J. レイティ
From my experience, I can tell you that people who fail to keep learning English tend not to exercise. It's not easy for Japanese to continue learning English, but I'm sure some of them, successful learners, are aware that learning a foreign language is something like running a lifelong marathon.
"Do exercise if you really want to be a fluent English speaker!"
Scientifically, exercise is the right thing to do. Exercisers are usually quick learners.
自分の経験から言えることに、英語学習が続かない人たちは運動しない傾向があるというのがある。日本人にとって英語学習を継続するのは簡単ではないけれど、一部の人たち、英語ができるようになる人たちは、外国語学習は一生続くマラソンを走っているようなものだと、きっと承知しているのだと思う。
「本当に英語ペラペラになりたかったら運動しよう！」
科学的にも、運動をするのが正解。運動している人たちはふつう覚えが早いです。
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脳を鍛えるには運動しかいない！